คำถามคือ เวลาผมดูตามโซเชียลมีเดียจะมีวีดีโอให้ออกกำลังกายตามท่าต่างๆ ไม่ว่าจะแขน หน้าอก ขา แล้วเขาจะมีให้ทำท่าต่างๆ และจะมีตัวเลขกำกับ ว่า 4x15 , 4x20 , 4x15 ตามรูปภาพด้านล่างที่แนบว่า ผมเข้าใจว่าเขาแ

คือ คอนโด สุขุมวิท เอกมัย ทองหล่อ และอีกหลายๆที่ มีแต่ ฝรั่ง คนต่างชาติ มาอยู่กันยาวๆเลย คือ บางคนก็อยู่ สิงค์โปร ฮ่องกง ยุโรป อเมริกา สวีเดน และอีกหลายประเทศ ทั้งที่ประเทศเหล่านี้ก็เป็น ประเทศที่ร่