เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากฝั่งอยู่บนผิวลิ้นมากกว่าบนฟัน การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวอาจกำจัดแบคทีเรียในช่องปากได้สะอาดมากนัก ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ ตามมาได้โดยเฉพาะเรื่องกลิ่นปากค่ะ

ดังนั้นการแปรงลิ้นนอกจากจะทำให้ช่องปากของเราสะอาดแล้ว ยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและช่วยทำให้ลมหายใจสดชื่นด้วยค่ะ

วิธีการแปรงลิ้นที่ถูกต้อง ให้เริ่มต้นที่แปรงลิ้นด้านหลัง จากโคนลิ้นมายังปลายลิ้น เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากส่วนใหญ่จะสะสมอยู่บนผิวลิ้นด้านหลัง ซึ่งทำให้มีกลิ่นปากได้ ให้ทำการแปรงเบาๆ ด้วยน้ำสะอาด หรือใช้ที่ขูดลิ้นที่มีขายทั่วไปก็ได้นะคะ