ฮัลโหลววว สวัสดีจ้า สาวๆ ชื่อกิ๊กนะคะ อายุ 39 ปี กะทู้นี้เป็นกะทู้แรกของกิ๊ก ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนร้าา มาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า…

เรื่องมันมีอยู่ว่าก่อนหน้านี้กิ๊กมีปัญหาเรื่องฮอร์โมน เพื่อนเลยแนะนำให้ทานยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนดู นี่เห็นเพื่อนทานแล้วมันเวิร์ค เลยลองทานดูบ้าง ช่วง1- 2 เดือนแรก เริ่มมีสิวขึ้น ผมร่วง ซึ่งมันเล็กๆน้อยๆ ไม่ได้รู้สึกผิดปกติกังวลอะไร เดี๋ยวก็คงหาย ช่วงหลังๆสิวหายแต่ผมร่วงเต็มห้อง ผมร่วงเป็นกระจุกจนเห็นหนังหัว กวาดพื้นได้ผมเป็นกองๆ กิ๊กตัดสินใจหยุดทานยาคุม แล้วก็ตัดผมสั้น คิดว่าคงจะช่วยให้ผมร่วงน้อยลงได้บ้าง ก็เป็นอย่างที่เห็น ร่วงอยู่ดี 👇

 

ยิ่งตัดผมสั้น ยิ่งเห็นชัด หนักใจมาก เพื่อนบอกให้งดใช้ครีมนวด ทรีทเม้น กิ๊กก็งดใช้ แต่ยังไม่ดีขึ้น ลองเปลี่ยนยาสระผมมาใช้สูตรของเด็กดู เริ่มดีขึ้น ผมร่วงน้อยลงแต่ผมกลางหัวคือหายไปเยอะมาก หัวจะล้านไหม? เครียด หาทำทุกวิถีทาง ไม่ลดละความพยายาม สืบเสาะจนหาเจอวิธีที่ทำให้ผมร่วงน้อยลงเริ่มจากเปลี่ยนอุณหภูมิน้ำในการสระผม เพราะปกติกิ๊กชอบสระผมด้วยน้ำอุ่นๆไปจนถึงน้ำร้อน เปลี่ยนมาสระด้วยน้ำเย็น งดใช้เครื่องทำน้ำอุ่นประหยัดไฟด้วย จากที่หาข้อมูลมา เค้าบอกว่า (เค้าบอกว่า = Google ) น้ำเย็นจะช่วยปิดรูขุมขน ช่วยให้หนังหัวไม่แห้งลอกเป็นขุยๆ ช่วยให้ผมนุ่ม เงา

แล้วเวลาสระผมนอกจากจะใช้ยาสระผมอ่อนๆแล้ว ต้องสระด้วยวิธีที่ถูกต้องด้วยนะ ห้ามขยี้ผมหรือเกาหัวแรงๆเด็ดขาด อันนี้กิ๊กก็ชอบทำ ยิ่งเวลาไปร้านเสริมสวย ชอบให้เค้าเกาให้แบบแรงๆแต่ตอนนี้เลิกแล้วค่ะเพราะมันอาจจะทำให้ติดเชื้อที่หนังหัวได้

หลังสระผมเสร็จ เช็ดผมเบาๆให้แห้ง ห้ามหวีผมแรงๆเพราะจะไปทำลายสารเคลือบผมและโปรตีนในเส้นผม ผมแห้งแล้วก็ลงบำรุงต่อ ส่วนตัวกิ๊กใช้สเปรย์โพลีเพียว EX ตัวนี้เป็นสเปรย์บำรุงผมจากญี่ปุ่น 
ไม่มีซิลิโคน ไม่มีพาราเบน ไม่เหนอะหนะหัว ฉีดตามจุดต่างๆ ตรงไหนผมน้อย ผมบางก็ฉีดเยอะหน่อย พอฉีดเเล้วก็นวดๆให้มันซึมเข้าไป ทำแบบนี้ทุกๆวันหลังสระผม แล้วก็มีทานไบโอตินเสริมเข้าไปด้วย ทานทั้งอาหารเสริม ทั้งทานถั่ว ธัญพืช กล้วย เข้าไปแล้วแต่วันไหนสะดวกแบบไหน

หลังจากทำแบบนี้ซ้ำๆทุกๆวันประมาณประมาณ 3 เดือนกว่าๆ (ใช้โพลีเพียวไป 2 ขวด) สิ่งที่เห็นได้ชัดเลย คือ ผมเยอะขึ้น 👇

 

 

กลางหัวผมหนาขึ้น กิ๊กรู้สึกว่าผมแข็งแรงขึ้นไม่ขาดง่าย ไม่ค่อยเปราะ เอามือสางผมแล้วไม่ค่อยร่วงติดมือ เทียบกับภาพด้านซ้ายตอนที่มีปัญหากับตอนนี้ กิ๊กพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ รู้สึกคุ้มกับความพยายามที่ดูแลประคบประหงมผมอย่างดี จะเช็ด จะหวีก็เบามาก รักผมตัวเองขึ้นเป็นกองเลย 

ส่วนใครที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ลองทำตามดูนะไม่เสียหาย วิธีการไม่ยาก เพื่อสุขภาพผมที่ยาวนาน ส่วนเรื่องยาคุมตอนนี้กำลังปรึกษาคุณหมอเรื่องฮอร์โมนอยู่ อายุเยอะแล้วฮอร์โมนก็เริ่มเปลี่ยน ไม่หาทำทานยาคุมเองแล้ว แหะๆ