แชร์ประสบการณ์หยุดผมร่วง ผมบางใน 3 เดือน

[CR] แชร์ประสบการณ์หยุดผมร่วง ผมบางใน 3 เดือน

กระทู้รีวิว

. สวัสดีครับผมเป็น FC Pantip มาสักพักนึงแล้ว เวลามีปัญหาอะไรก็มักจะเข้า pantip ตลอดก็เพราะมีเพื่อนๆชาว pantip เข้ามาพูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกันเสมอๆ ผมก็เป็นนักอ่านมาพักนึงจนผม มีปัญหานี่แหละครับและก็ไล่ตามอ่านทั้งกระทู้คำถามและกระทู้รีวิว จนเจอทางออกของปัญหาที่ผมเจออยู่ ผมเลยรวบรวมมาเพื่อจะแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวบ้าง เผื่อได้ให้คนที่มีปัญหาแบบผมได้เป็นแนวทางศึกษาดู
ปัญหาของผมเป็นปัญหาที่ชายไทยหลายๆคนน่าจะเจอกันมากพอสมควรนั่นก็คือ ผมร่วง ผมบาง จากกรรมพันธุ์ครับ ขอเกริ่นก่อน ผมอายุ 36 ครับ ส่วนตัวก็มองว่าอายุยังไม่ได้เยอะมากมายอะไร คือตอนนั้นผมสังเกตเห็นปัญหาจากการที่พอเสยผมหรือเกาหัวแล้ว ผมร่วงออกมาเกลียวกราวเป็นหิมะตกกันเลยทีเดียว ตอนแรกแมนๆอย่างผมที่ไม่ค่อยใส่ใจอะไรเรื่องเหล่านี้อยู่แล้วก็มองข้ามๆมันไป มารู้ตัวอีกที อ้าวไหง? ผมหายไปเยอะขนาดนี้ เริ่มจากตรงกลางศีรษะหรือช่วงขวัญเริ่มค่อยๆบางลง ขนาดเส้นผมบริเวณที่มีปัญหาจะมีขนาดเล็กกว่าบริเวณอื่นๆครับ และพอค้นๆหาข้อมูลมา พบว่า สาเหตุที่ผมร่วงอีกส่วนนึงก็อาจจะเป็นเพราะมีฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูงมาก เค้าให้สังเกตจาก หน้ามัน หนวดเคราดก และ ขนในส่วนอื่นขึ้นเยอะเป็นพิเศษจากที่สังเกตดูอ้าวจริงแฮะ จริงมันซะทุกอย่างจริงๆ

จริงๆแล้วแฟนแนะนำให้ไปปรึกษาหมอเลย แต่ผมกลัวว่ามันแพงครับ เจอบางคนในพันทิปคอมเม้นว่า ปัญหานี้เป็นปัญหาที่ต้องใช้เงินเยอะและไปหาหมอก็ใช่ว่าจะหายไอ้ผมมันเชื่อคนง่าย ก็เลยขอลองรักษาด้วยตัวเองก่อน เริ่มจากเปลี่ยนนิสัยตัวเองครับ จากที่เป็นคนชอบอาบน้ำสระผมในอุณหภูมิที่เป็นน้ำอุ่น-ร้อนมาก ก็มาเปลี่ยนเป็นอาบน้ำและสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำทั่วๆไปแทน เปลี่ยนนิสัยจากการเลือกยาสระผมจากกลิ่นยาสระผม มาเลือกเป็นดูส่วนผสมและหาสูตรที่เหมาะสำหรับคนผมร่วงแทน ซึ่งยาสระผมที่ใช้แล้วรู้สึกว่ามันโอเคก็คือของ ยาสระผมเบอกามอด จริงๆก่อนหน้านี้ใช้ ยี่ห้อที่เป็นขวดเขียวๆแต่ไม่ค่อยรู้สึกเห็นผลต่างเท่าไหร่ผมเลยลองมาใช้เบอกามอดสีส้มนี่แล้วรู้สึกจะถูกโฉลกกับหนังศีรษะผม แต่บอกเลยครับว่าปรับตัวยากพอสมควรเพราะมันไม่มีฟองเท่าไหร่ เลยทำให้รู้สึกไม่ค่อยสะอาด เพราะปกติก่อนหน้านี้ใช้มาคือฟองฟอดๆมาตลอดก็พยายามปรับตัวไปครับช่วงแรกก็ใช้ซะเยอะหน่อย

ผมจะสระผมเช้าเย็นของทุกวันและก็ไดผมให้แห้งแบบหมาดๆกำลังดี และลงบำรุงด้วย Polypure EX ฉีดไปบริเวณที่มีปัญหาแล้วก็นวดๆให้มันลงซึมเข้าสู่หนังศีรษะ ตัวนี้มันช่วยบำรุงทั้งหนังศรีษะและเส้นผม ไม่รู้สึกแสบหรือมีกลิ่นฉุนด้วยครับ และก็ลดอาการคันด้วย

แล้วก็มีบำรุงด้วยอาหารและวิตามินด้วย อันนี้ก็ได้จากเพื่อนๆในพันทิปนี่แหละครับ เค้าบอกว่าให้เสริมด้วยโดยเฉพาะสารอาหารประเภทวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และโอเมก้า ผมก็กินพวกปลา กินผักใบเขียว และมีเสริมพวก ซิงค์ ไบโอติน อะไรพวกนี้ด้วยแต่ขอไม่ลงยี่ห้อนะครับ เพราะตอนคนแนะนำมาผมก็ไม่รู้ยี่ห้อไหนเหมือนกัน ไปซื้อมาเลือกแบบตอนเค้าจัดโปร ผมก็ซื้อๆมา บวกกับมีการออกกำลังกายบ้างสามครั้งต่ออาทิตย์ นี่พยายามจะออกให้ได้ทุกวันแต่หาเวลายังไม่ได้ ส่วนเรื่องความเครียดกำลังพยายามสุดๆที่จะไม่เครียด แต่มันก็ยากจริงๆครับ

ผมทำแบบนี้มาสักพักและรู้สึกว่าไอ้ที่เวลาผมเสยๆผมๆผมร่วงน้อยลงไปเยอะมากๆ และอาการที่คันหนังศีรษะมากๆก็ไม่มีแล้วครับ ผมเลยอยากมาแชร์จากประสบการณ์จริงที่ผมทำมาแล้วรู้สึกโอเคแบ่งปันให้กับคนอื่นบ้าง เพราะผมเองก็หาข้อมูลจากในพันทิปมาเจอพอสมควรเลยครับ

ปล.ผมถ่ายทอดจากการใช้จริงและทำจริงจากตัวเองทุกอย่าง หากผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยครับ