พอดีน้องที่บ้าน 2 ขวบ ทานนมพี่สิงโตกล่องทองอยู่ อยากเสริมนมพี่สิงโตกล่องม่วงเพิ่มอีก แม่ๆว่าไงบ้าง น้องทานสลับได้ใช่ไหมค่ะ  ช่วงเช้าให้ทานกล่องทองม่วง ก่อนนอนทานกล่องม่วง

อยากรู้ว่าพวกอาหารเสริมที่เป็นพวกฮอร์โมนอ่ะค่ะสาวสองอกแบนกินโมโมมิวแล้วนมฟูจริงมั้ยค่ะเพราะเห็นคนรีวิวว่ากินแล้วนมฟูจริงๆอยากรู้ว่าจริงมั้ยต้องใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ค่ะ🙏🏻

อยากปรับระบบลำไส้หน่อยค่ะแต่ไม่รู้ว่าควรเลือกโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวเป็นตัวหลักดีคะขอบคุณค่ะ

ยาคูลท์กับพวกนมเปรี้ยวดัชมิล ที่เป็นกล่องๆ มีรสผลไม้ต่างๆ นี่มันแบบเดียวกันไหมครับ หรือคนละแบบ เห็นยาคูลท์วันหมดอายุแป๊บเดียว ส่วนพวกนมเปรี้ยวอยู่ได้เป็นปีเลย

เข้าใจ ว่า การดื่มนมเปรี้ยว ทำให้ น้องสาวไ่ม่มีกลิ่น และมีรสหวาน จากที่เคยได้ยินมา แต่ การดื่ม นมเปรี้ยว จำนวน มาก เราก็จะได้รับน้ำตาลในปริมาณที่สูงเช่นกัน หากเราดื่ม ไประยะเวลานานจะมีผลต่อสุขภาพไหมค่

ปกติชอบดื่มนมกล่องมากและดื่มวันละ 4-6 กล่อง หรือบางวัน10กล่องก็มี เลยตระหนักได้ว่าเราดื่มเยอะไปรึปล่าว เพราะเราคิดว่าดื่มนมเยอะจะทำให้สุขภาพดีเราเลยดื่มไปซะเยอะเลย ช่วยบอกหน่อยนะครับ

ตัวผมเริ่มประสบปัญหาย่อยนมไม่ได้หลังจากอายุ 25+ ครับ ในปัจจุบัน รู้ว่ามีวิธีแก้ 2 วิธี 1.นม lactose free แต่ไม่อยากจะกินเพราะแพง+ควบคุมได้แค่นม (ไอศกรีม และผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ แก้ไม่ได้) 2.กินเอนไซม์ la

ช่วงนี้แม่สังเกตุน้องถ่ายค่อนข้างลำบาก เลยอยากจะเปลี่ยนนมค่ะ แม่เสริมในเรื่องของผลไม้ที่มีกากใยให้น้องด้วยค่ะแต่ก็ยังมีอาการเบ่งหน้าดำหน้าแดง แม่ๆบ้านไหนกินนมของยี่ห้อไหนอยู่คะที่ช่วยเรื่องขับถ่าย