ผมอายุ 26  ปกติเวลาช่วยตัวเอง จะนอนทับที่นอนเอาครับ (ตอนทำจะเอาหัวไว้ข้างในไม่เอาออกจากหนังหุ้มไม่งั้นเจ็บครับ)
แล้วที่นี้ผมอยากลองฝึกใช้มือดูครับ  เพราะผมมีแฟนแล้วเวลาแฟนทำให้มันเสียวเกินไปและเจ็บทำให้มันไม่แข็งครับ
เคยลองทำด้วยมือแล้ว ขนาดแฟนทำให้ ยังไม่เสร็จมันอ่อนก่อนทุกครั้งเลย เพราะมันจะรู้สึกเจ็บๆตลอด
ตอนนี้มีความเป็นกังวลมากๆเลยครับ
ผมควรทำอย่างไงดีครับ