ทำยังไงให้เลิกคิดมากครับ?

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ชอบคิดมากแบบมากๆ ชอบเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆๆมาคิดไปซะทุกเรื่อง พอเริ่มคิดมากๆมันก็รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าตัวเองยังดีไม่พอตัวเองยังไม่เก่งหรอ ผมเสียคนที่ผมชอบไปเยอะมากๆเพราะนิสัยคิดมากของตัวเอง ผมอยากเลิกนิสัยนี้มากๆเพื่อนๆในพันทิปพอจะมีใครแนะนำได้บ้างไหมว่าผมควรทำยังไงดีให้เลิกนิสัยคิดมากนี้ออกไปจากชีวิตผมที ผมไม่ไหวแล้วจริงๆมันทำให้ชีวิตผมพังมากเลย 😭😭😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่