พอดีวันนี้ไปฉีด moderna มาเข็มแรกครับ แต่จุดที่พยาบาลฉีดมันถอยไปด้านหลังหน่อย ตามรูปตรงที่แปะพลาสเตอร์ครับ กลับมาถึงบ้านแล้วเพิ่งเห็นเหมือนกันครับตอนฉีดก็ไม่ได้ดูเพราะกลัวเข็ม แล้วแฟนทักพอดีก็เลยสง

จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไง​ดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา