พอดีเราเพิ่งเริ่มชอบกินสตอร์เบอร์รี่ค่ะ ลองหาข้อมูลใน google ก็มีแต่ข้อมูลแบบกว้างๆ เราอยากรู้ในวงแคบ แบบว่าประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเลยน่ะค่ะ ใครที่ชอบกินสตอร์เบอร์รี่ช่วยไขข้อสงสัยหน่อยนะคะ แล้วถ้ากินม

คือหนูอายุ 14 ปี น้ำหนัก 50 สูง 151-152 ค่ะ มีวิธีลดความอ้วนบ้างมั้ยคะ 🥹🥹

ผัก ผลไม้แช่แข็งของแม็คโครกินมากๆ เป็นไรมั้ยครับ น่ากินดี ผักนี่ต้องล้าง แล้วต้มก่อนมั้ย ผลไม้ต้องล้างมั้ย แล้วกินสดได้รึเปล่า ขอบคุณครับ

กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ตอนนี้ลดกาแฟสดตามร้านจากที่เคยกินทุกวันเหลือแค่อาทิตย์ละไม่เกินสองแก้ว แต่วันก่อนน้องที่ทำงานซื้อสตอร์เบอร์รี่โยเกิร์ตปั่นมาให้ จากร้านพวกเฟรนไชส์ชานมไข่มุกน่ะครับ กินแล้วสดชื่น