เราเพิ่งสร้างกระทู้ครั้งแรกอาจจะพิมพ์งงๆหน่อยนะคะ เราอายุสิบหกสูง 167 ตอนแรกน้ำหนัก 63 ตอนนี้ลดเหลือ 59 โลแล้ว(ลดเดือนนึง) เราเป็นคนต้นขาใหญ่มากเลยอยากลดให้ขาเล็กลงเฉยๆเรากินข้าวครบทุกมื้อปกติ ไม่กินหลังหกโมงเย็นพวกน้ำหวานหรือขนมจุกจิกไม่แตะเลย ตอนเย็นถึงค่ำก็ออกกำลังกายโดยการโดดเชือกกับออกกำลังกายตามยูทูป แต่วันนี้เพื่อนซื้อมาม่าเกาหลีมาให้หลายแพ็ค เราเห็นแล้วหิวมากว่าจะทำเป็นมื้อเช้ากิน ใส่พวกไข่กับผักลงไปด้วย แต่พอไปดูแคลเลอรี่มันสูงม๊ากกกก ถ้าเราทำกินสักสองห่อมันจะไม่อ้วนขึ้นใช่ไหมคะ เห็นแล้วมันน่ากินจริงๆ ;-;
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ

---

[code]ใส่โค้ด
[/code]