พอดีว่าเรากำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยอยู่ค่ะ ปกติจันทร์ถึงศุกร์เราจะตื่นตี 4 ครึ่ง เพื่อออกไปทำงาน แล้วเสาร์-อาทิตย์ ก็จะช้ามาหน่อยประมาณตี 5 ค่ะ เราเข้านอนไม่เกินเที่ยงคืน เพราะต้องทำการบ้านด้วย แล้ว

อ้างอิงจากกระทู้ https://ppantip.com/topic/40915402/comment1-2 สร้างโดยintelligence22 พฤศจิกายน เวลา 19:45:54 น. ผู้เข้าร่วมintelligence, สมาชิกหมายเลข 3658046 ไม่มี

ผมอายุ51ปี ยังไม่มีโรคประจำตัว วิ่งออกกำลังกายบ้างครั้งละ 5กม.-6กม.3-4วันต่อ1อาทิตย์ เวลาเข้านอนไม่เกิน4ทุ่มครึ่ง ปัญหาของผมคือรู้สึกตัวตื่นนอนช่วงเวลาตี4หรือ4.30บ่อยๆ หลังจากตื่นแล้วกลับไปหลับยากรู้ส

ปัจจุับนผมอายุ 47 สูง 180 นน. 104 แต่ก่อนจะมีปัญหาแค่ชอบตื่นนอนตอนตี 5 ทุกวัน ไม่ว่าจะวันทำงานหรือวันหยุด เป็นมาตั้งแต่อายุ 18 - 19 แล้ว ไม่เคยได้ใช้นาฬิกาปลุกเลย ต่อให้ดูบอลดึกขนาดไหนก็ตาม เหมือนจะดี

ดีค่ะ เราเป็นนร. อยู่รร. รัฐ แห่งหนึ่ง ในจ.พล. ไม่นานมานี้เรามีเรื่องขัดแย้งกับครูดนตรีในรร. ค่ะ เรื่องเกิดที่เทอม2 ค่ะ โดยประเด็นอยู่ที่ก่อนหน้านั้น ครูแกได้ชี้แจงกับนักเรียนในห้อง ประมาณว่าใครที่ไม่

ตอนที่ 1 1). ตื่นเช้าเจ็ดโมงครึ่ง 2). อาบน้ำแต่งตัวให้ลูกชายสามขวบครึ่ง 3). แปดโมง45ไปส่งลูกไปรร. 4). แวะซื้อข้าวให้เมีย กลับถึงห้อง9โมงครึ่ง(10โมง) 5). ถ้าโชคดีเมียไม่หาเรื่องก็จะได้นอนต่อ แต่ถ