ตอนนี้อายุ16 ครับ สูง172 นน.80+ ช่วงนี้กินเยอะ ฮ่าๆ เเต่เมื่อก่อนก็ไม่อ้วนนะ
พ่อสูง170 เเม่160+
ปู่180+ ผมยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ
เเละถ้าอยากสูงต้องทำยังไง ตอนนี้ก็มีวิ่งบ้าง อาทิตย์นึงวิ่ง3-4วัน เเล้วก็พยายามนอนก่อนเที่ยงคืน
ใครรู้บอกทีครับ อยากสูงขึ้นอีกจริงๆ ขอบคุณครับ
อยากสูงต้องทำยังไง?
พ่อสูง170 เเม่160+
ปู่180+ ผมยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ
เเละถ้าอยากสูงต้องทำยังไง ตอนนี้ก็มีวิ่งบ้าง อาทิตย์นึงวิ่ง3-4วัน เเล้วก็พยายามนอนก่อนเที่ยงคืน
ใครรู้บอกทีครับ อยากสูงขึ้นอีกจริงๆ ขอบคุณครับ