สอบถามค่ะ ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย รู้สึกกลัวไปหมดทุกๆอย่าง พอจะหลับก็จะฟุ้งซ่านคิดแต่เรื่องที่เรากลัว บางครั้งก็นึกถึงเรื่องอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับคนรอบตัว บางครั้งก็คิดถึงเรื่องความตายของตัวเองว่า เราจะตายยังไง จะเกิดอุบิติเหตุตาย หรือป่วยตาย มันคิดแค่เรื่องประมาณนี้วนไปวนมาเรื่อยๆ กินยานอนหลับอยู่ช่วงนึง อาการก็หายไป ประมาณ เดือนก่อนเพื่อนที่สนิทประสบอุบัติเหตุเสียชีวิต 1 คน และบาดเจ็บสาหัสกลายเป็นคนพิการอีก 1 คน อาการมันก็กลับมาอีก พอเราไปอยู่ที่หอพักกับรูมเมทก็ไม่ค่อยมีอาการ จะมีแค่บางวันที่เหนื่อยๆ ถึงจะนอนไม่หลับ พอกลับมาอยู่บ้านช่วงปิดเทอมก็มีอาการอีก คราวนี้เหมือนหนักขึ้น เราควรทำไงดีคะ