คือเรากำลังจะสอบค่ะ จะขอนอนช่วง 23:00 - 01:00 มันจะมีผลกับสมองมั้ยค่ะ ปกติเรานอนก่อน 23.00 ตลอดค่ะ สาเหตุ​ที่อ่านหนังสือตอนเช้าไม่ได้เพราะหัวไม่แล่นค่ะ หัวแล่นตอนกลางคืน เราจะนอนดึกแบบนี้เป็นเวลา 1 เดือน จะส่งผลยังไงบ้างคะ อ่านไม่ทันแล้วจริงๆค่ะ เลยต้องมาอ่านดึกขึ้น