ก็คือเรามีอาหารเสริม2อย่างค่ะ มีกลูต้ากับบำรุงสมอง ตัวกลูต้าในกล่องบอกว่าต้องกินวันละ3เม็ด เช้า2เย็น1ละก็ตัวบำรุงสมองเค้าบอกกินก่อนอาหารวันละ1เม็ด เช้าหรือเย็นก็ได้เราเลยเลือกทานเย็น แต่กลัวค่ะว่าถ้าท

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

ระหว่างสองตัวนี้ ตัวไหนบำรุงสมองได้มีประสิทธิภาพมากกว่ากันคะ คือตอนนี้กำลังพิจารณาค่ะว่าจะซื้อตัวไหนมาบำรุงสมองดีระหว่างสองตัวนี้ ด้วยงบที่จำกัด เลยไม่สามารถซื้อทีละสองได้ ก็เลยคิดว่าจะเลือกทานอย่างใด

พอดีช่วงนี้สมองทำงานหนักค่ะ ต้องการบำรุงสมอง น้ำมันปลามีหลายยี่ห้อค่ะ เลือกไม่ถูกเลย อยากได้แบบที่ดีที่สุดและก็ถูกที่สุดค่ะ เด็กสามารถกินได้ ผู้ใหญ่ก็กินได้ ไม่เหม็นอ่ะค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ

คือเราอยากทราบว่าต้องกินวิตามินยี่ห้อไหนคะ ที่จะช่วยในเรื่องของความจำ ขอบคุณลวงหน้าที่มาตอบค่ะ

อยากถามว่า 1. ทานทุกวันจะเป็นไรไหมครับ หรือควรมีช่วงหยุดพัก ถ้ามีทานกี่เดือน แล้วต้องพักนานเท่าไรครับ 2.แป๊ะห๊วยทานพร้อมน้ำมันปลาได้ไหมครับ เคยเห็นบางเว็บบอกว่าไม่ได้ แล้วมียา อาหารเสริมใด ที่ห้ามทาน

คือเราเป็นคนที่เรียนไม่ค่อยเก่งเลยอต่อยากฉลาดแบบคนอื่นเขาบ้างพยายามตั้งใจเรียนแล้วก็ไม่เคยเข้าสมองเลยเราเป็นคนที่สมองตื้อมากๆๆอยากฉลาดทำไงดี มีใครพอจะแนะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงสมองบ้างมั้ยที่ช

อยากรู้ว่าอาหารเสริมยี่ห้อไหนดีบ้างคะ

ผลกระทบจากโรคซึมเศร้าทำให้สมองผมเสื่อมประสิทธิ์ภาพลงไปเยอะเลย ที่เห็นชัดสุดคือเรื่องความจำ ทั้งระยะสั้นและระยะยาว อาหารเสริมพวกน้ำมันปลา วิตามินบีรวม ใบแป๊ะก๊วย พรมมี พวกนี้มีงานวิจัยรับรองบ้างไหมครับ