:อยากคิดทำร้ายตัวเอง
คิดแต่เรื่องความตาย แต่ไม่ได้อยากตาย
:เหนื่อย เบื่อท้อ
นอนไม่หลับ ถึงนอนได้ก็นอนได้แค่แปบเดียวทั้งๆที่อยากนอน ต้องกินยาเพิ่มน้ำหนักตลอดเพื่อให้นอนได้นานๆ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม มีอาการน้ำหนักลดร่วมด้วย ทั้งๆที่แต่ก่อนไม่ใช่คนผอม กินได้น้อย ต่างจากแต่ก่อนกินได้ตลอด น้ำหนักลง7โล
เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง
ไม่ค่อยมีสมาธิกับการทำอะไรหลายอย่าง
คิดว่าเป็นมาปี 2ปีแล้ว มีปัญหาชีวิตรุมเร้ามากมาย
แต่ปรึกษาใครไม่ค่อยได้ แม้กระทั่งครอบครัว ต้องพึ่งตัวเอง แก้ไขปัญหาเองตลอด
:หายใจตื้น หายใจไม่อิ่ม
พึ่งเลิกกับแฟนที่แต่งงานกันมา ต้องหัดทำอะไรเองให้เป็นจากที่เขาช่วยเหลือมาตลอด เสียใจฟุ้งซ่านมากๆ
ต้องพยายามให้มีชีวิตเหมือนปกติที่สุด ทั้งๆที่ในใจท้อแท้มาก
รู้สึกไปหมด คิดไรไม่ออก คิดช้า แต่ดันคิดมากเรื่องไม่ใช่เรื่องที่จำเป็นต้องคิด ไม่อยากตายแต่ไม่อยากใช้ชีวิต เบื่อมากๆ ทำไรก็ยากสุดๆ กว่าจะทำอะไรหรือชีวิตประจำวันได้แต่ละอย่าง ก็นั่งมองผ้าคิดเรื่องนู่นนั่นนี่เป็นชั่วโมง เหมือนหาทางออกไม่เจอ
เรื่องการแสดงออก รู้สึกไม่มีความมั่นใจ รู้ว่าอยากพูดยังไง แต่กพูดออกมาไม่รู้เรื่อง พูดวกวนจนคนอื่นงง
ครอบครัวกดดันเรื่องซื้อบ้าน เลยมีเรื่องเครียดเข้ามาอีก
รู้สึกว่าชีวิตนี้ไม่มีอะไรดีเลยบางคิดก็นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ อารมณ์ขึ้นๆลงๆตลอดเลย เหมือนว่าชีวิตนี้ไม่มีความสุขเลย
หงุดหงิดง่ายมากๆๆๆเวลารำคาญอะไรเล็กๆน้อยๆและชอบคิดว่าตัวเองแย่
อยู่ต่อน่าคนอื่นจะร้องไห้ไม่ออก แต่พออยู่คนเดียวปล่อยโฮแรงมาก ถึงขั้นขับรถอยู่แล้วน้ำตามันไหลออกมาต้องรีบจอด กรี๊ดออกมาเพราะมันไม่ไหวแล้ว😢
จริงๆมีเยอะและหลายเรื่องมากเลยนะคะ พิมพ์ยาวแค่ไหนก็ไม่หมด
อาการแบบนี้เข่าข่ายโรคซึมเศร้ามั้ยคะ อยากไปพบหมอแต่ไม่แน่ใจ
คิดแต่เรื่องความตาย แต่ไม่ได้อยากตาย
:เหนื่อย เบื่อท้อ
นอนไม่หลับ ถึงนอนได้ก็นอนได้แค่แปบเดียวทั้งๆที่อยากนอน ต้องกินยาเพิ่มน้ำหนักตลอดเพื่อให้นอนได้นานๆ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม มีอาการน้ำหนักลดร่วมด้วย ทั้งๆที่แต่ก่อนไม่ใช่คนผอม กินได้น้อย ต่างจากแต่ก่อนกินได้ตลอด น้ำหนักลง7โล
เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง
ไม่ค่อยมีสมาธิกับการทำอะไรหลายอย่าง
คิดว่าเป็นมาปี 2ปีแล้ว มีปัญหาชีวิตรุมเร้ามากมาย
แต่ปรึกษาใครไม่ค่อยได้ แม้กระทั่งครอบครัว ต้องพึ่งตัวเอง แก้ไขปัญหาเองตลอด
:หายใจตื้น หายใจไม่อิ่ม
พึ่งเลิกกับแฟนที่แต่งงานกันมา ต้องหัดทำอะไรเองให้เป็นจากที่เขาช่วยเหลือมาตลอด เสียใจฟุ้งซ่านมากๆ
ต้องพยายามให้มีชีวิตเหมือนปกติที่สุด ทั้งๆที่ในใจท้อแท้มาก
รู้สึกไปหมด คิดไรไม่ออก คิดช้า แต่ดันคิดมากเรื่องไม่ใช่เรื่องที่จำเป็นต้องคิด ไม่อยากตายแต่ไม่อยากใช้ชีวิต เบื่อมากๆ ทำไรก็ยากสุดๆ กว่าจะทำอะไรหรือชีวิตประจำวันได้แต่ละอย่าง ก็นั่งมองผ้าคิดเรื่องนู่นนั่นนี่เป็นชั่วโมง เหมือนหาทางออกไม่เจอ
เรื่องการแสดงออก รู้สึกไม่มีความมั่นใจ รู้ว่าอยากพูดยังไง แต่กพูดออกมาไม่รู้เรื่อง พูดวกวนจนคนอื่นงง
ครอบครัวกดดันเรื่องซื้อบ้าน เลยมีเรื่องเครียดเข้ามาอีก
รู้สึกว่าชีวิตนี้ไม่มีอะไรดีเลยบางคิดก็นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ อารมณ์ขึ้นๆลงๆตลอดเลย เหมือนว่าชีวิตนี้ไม่มีความสุขเลย
หงุดหงิดง่ายมากๆๆๆเวลารำคาญอะไรเล็กๆน้อยๆและชอบคิดว่าตัวเองแย่
อยู่ต่อน่าคนอื่นจะร้องไห้ไม่ออก แต่พออยู่คนเดียวปล่อยโฮแรงมาก ถึงขั้นขับรถอยู่แล้วน้ำตามันไหลออกมาต้องรีบจอด กรี๊ดออกมาเพราะมันไม่ไหวแล้ว😢
จริงๆมีเยอะและหลายเรื่องมากเลยนะคะ พิมพ์ยาวแค่ไหนก็ไม่หมด