เลิกกินคาร์บที่เป็นข้าวจะโยโย่มั้ย

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือถ้าเราเลือกกินข้าวขัดสี หรือ กินเป็นบางครั้ง จะโยโย่มั้ยคะ หรือควรกินคาร์บยังไงในช่วงลดนน.ดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6835023

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินdetoxจะโยโย่มั้ยคะ

เป็นdetox จากสมุนไพร 100% ค่ะ เท่าที่ดูๆขายดีมากลูกค้าเยอะมากบอกว้าเป็นสมุนไร% ไม่กล้าทานค่ะ ถ้าหยุดทานจะโยโย่มั้ย

สมาชิกหมายเลข 2216369

‘ข้าว’ ไม่ใช่อาหารหลักอีกต่อไป? คนไทยกินข้าวน้อยลง เพราะกลัวอ้วน

‘ข้าว’ ไม่ใช่อาหารหลักอีกต่อไป? คนไทยกินข้าวน้อยลง หักดิบ-ตัดแป้ง เพราะกลัวอ้วน ไม่ใช่อาหารหลักคนไทยอีกต่อไป? สมาคมข้าวถุงฯ ชี้ 5 ปีผ่านไป คนไ

Magpies

[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ข้าวหมูแดงหมูกรอบ ร้านโภชนากร ชลบุรี

ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ข้าวหมูแดงหมูกรอบ ร้านโภชนากร ชลบุรี เริ่มวันที่: 28/07/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 1 กิจกรรม วันอาทิตย์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 วัน-เวลา: 28 กรกฎาคม 2567 เวลา 12:33 น. 📌

ลุงอ้วนอิ่ม

มีสิทธิเป็นโรคอ้วนมั้ยคะ

เมื่อ2-3ที่แล้วเราเป็นไข้ ตอนนี้เริ่มหายแล้ว แต่กินข้าวปกติเท่าเดิมแล้วรู้สึกอิ่มจนอ้วก มีสิทธิเป็นโรคอ้วนมั้ยคะ เรากระหายน้ำกว่าปกติด้วย

สมาชิกหมายเลข 8347658

ฝังเข็มคุมกำเนิด ยาคุม

คลอดลููกมา9เดือนกว่าแล้วค่ะแล้วฝังยาคุม3ปี น้ำหนักไม่ลง้ลยค่ะอยู่ที่65-68ตลอดเลย ทำยังไงใน นน ลงค่ะไม่กินข้าวเย๋นกินน้อยก็แล้วมันไม่ลงเลยค่ะ มันบวมอะค่ะ เครียดมากเลยไปไหนก็มีแต่คนบอกอ้วนคือพยายามแล้วม

สมาชิกหมายเลข 8173375

บ้านเป็นที่อับสัญญาณทำยังไงได้บ้าง

แถวบ้านเป็นที่อับสัญญาณค่ะเล่นเน็ตไม่ค่อยได้เลย เมื่อเช้านั่งกืนข้าวดูติ๊กต๊อกสัญญาณ3G1ขีด😞😞 ดีที่สุดคือ4G1ขีด มีวิธีแก้ยังไงในกรณีที่บ้านเป็นจุดอับสัญญาณ

สมาชิกหมายเลข 7727846

งดข้าวเย็นกลับมากินจะโยโย่มั้ย

คือเราไม่ได้งดข้าวเย็นเพราะจะลดนน.จิงจังอะไรนะคะแต่ว่า ช่วงปิดเทอมโควิดอะค่ะตื่นไม่ทัน ตื่นมากินข้าวเช้าก็บ่ายโมงแล้ว ส่วนข้าวเที่ยงกินอีกทีก็ บ่าย3-4โมง เลยไม่มีเวลาให้กินข้าวเย็น ทำให้กินแค่2มื้อ ถ้

สมาชิกหมายเลข 5944686

ลุงอ้วนอินแจแปน: กราแต็งปู เนื้อปูอบชีสย่าง Kani Guratan (Crab Gratin)

ลุงอ้วนอินแจแปน: กราแต็งปู เนื้อปูอบชีสย่าง Kani Guratan (Crab Gratin) เนื้อปูอบชีสย่าง กลิ่นหอมเกินห้ามใจ มีขายในเมืองไทยนะ กราแต็ง มาจากคำกริยาฝรั่งเศส gratter ซึ่งแปลว่า "เกา",

ลุงอ้วนอิ่ม

อ้วนไหม

ถ้าเรามีพุงแบบพุงหมาน้อยแต่ยังไม่ได้กินข้าวไม่ได้กินอะไรเลยแสดงว่่่าเราเริ่มอ้วนแล้วใช่ไหมหนักเกือบๆ50ค่ะช่วง47-50สูง153

สมาชิกหมายเลข 8450950

ลดน้ำหนัก แบบไอยู จะโยโย่มั้ยคะ

เราอยากลองไดเอทแบบไอยูมานานแล้ว เห็นคนเขาทำกันเยอะ แล้วลด แต่อยากทราบจากคนที่เคยลองหน่อยค่ะ ว่าโยโย่มั้ย แล้วทำยังไงให้ไม่โยโย่คะ แนะนำเคล็ดลับเพิ่มเติมหน่อยค่ะ ขอบคุณค่า !

สมาชิกหมายเลข 3493013

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

เลิกกินคาร์บที่เป็นข้าวจะโยโย่มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ