สาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้อันเกี่ยวเนื่องจากหลายปัจจัย ทั้งทางร่างกาย พื้นฐานด้านจิตใจ โดย ซึมเศร้า เป็น “โรค” ที่สามารถรักษาให้หายได้ เพราะจริงๆ แล้วเป็นเพียงโรคทางกายหนึ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา เหมือนดั่งโรคเบาหวาน ความดันโลหิต ซึ่งเมื่อเป็นโรคแล้ว มันไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ เป็นคนแพ้ หรือเป็นคนไม่สู้กับปัญหา หากแต่มันสามารถสลายหายไปได้ด้วยการใช้ยา และการรักษาทางจิตใจ หรือทั้งสองอย่างควบคู่กัน
โดยเฉพาะคนในวงการเคป๊อป ( K-pop ) ที่มีการสูญเสียบุคคสำคัญในวงการบันเทิงจากโรคซึมเศร้าไปเช่นเดียวกัน อาทิ ซอลลี่, คูฮารา, ชาอินฮา, คิม จงฮยอน เป็นต้น
วงการ K-pop นับเป็นอีกหนึ่งกระบอกเสียงสำคัญในการรณรงค์ให้สังคมตระหนักถึงภาวะซึมเศร้า มีการแต่งเพลงเพื่อให้กำลังใจคนที่กำลังเผชิญกับภาวะทางอารมณ์ที่เปราะบางนี้ขึ้นมากมายเพราะสำหรับความ ซึมเศร้า กำลังใจเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด ดังเช่นหนึ่งในข้อความลาครั้งสุดท้ายของ จงฮยอน สมาชิกวง SHINee ว่า
“ขอแค่บอกผมว่า ‘คุณทำได้ดีแล้ว’ เพียงเท่านี้ก็เพียงพอ”
นอกจากกำลังใจจากคนรอบตัวแล้ว บทเพลงก็เป็นอีกกำลังใจสำคัญที่เราสามารถเปิดรับได้ทุกเวลาที่เราต้องการ เช่น 6 เพลง K-pop จาก 6 ศิลปินที่เราได้คัดสรรมา หากเป็นเราเองที่กำลังต้องต่อสู้กับโรคซึมเศร้าบทเพลงก็กำลังกระซิบบอกเราอยู่เช่นกันว่า “เราไม่ได้สู้อยู่เพียงลำพัง แต่เรามีพวกเขาอยู่ข้างๆ จริงๆ”
Cr:
Sarakadeelite
6 เพลง K-pop ที่เลือกอยู่ข้างเรา แม้วันที่ถูกแรง ซึมเศร้า กลืนกิน
สาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้อันเกี่ยวเนื่องจากหลายปัจจัย ทั้งทางร่างกาย พื้นฐานด้านจิตใจ โดย ซึมเศร้า เป็น “โรค” ที่สามารถรักษาให้หายได้ เพราะจริงๆ แล้วเป็นเพียงโรคทางกายหนึ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา เหมือนดั่งโรคเบาหวาน ความดันโลหิต ซึ่งเมื่อเป็นโรคแล้ว มันไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ เป็นคนแพ้ หรือเป็นคนไม่สู้กับปัญหา หากแต่มันสามารถสลายหายไปได้ด้วยการใช้ยา และการรักษาทางจิตใจ หรือทั้งสองอย่างควบคู่กัน
โดยเฉพาะคนในวงการเคป๊อป ( K-pop ) ที่มีการสูญเสียบุคคสำคัญในวงการบันเทิงจากโรคซึมเศร้าไปเช่นเดียวกัน อาทิ ซอลลี่, คูฮารา, ชาอินฮา, คิม จงฮยอน เป็นต้น
วงการ K-pop นับเป็นอีกหนึ่งกระบอกเสียงสำคัญในการรณรงค์ให้สังคมตระหนักถึงภาวะซึมเศร้า มีการแต่งเพลงเพื่อให้กำลังใจคนที่กำลังเผชิญกับภาวะทางอารมณ์ที่เปราะบางนี้ขึ้นมากมายเพราะสำหรับความ ซึมเศร้า กำลังใจเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด ดังเช่นหนึ่งในข้อความลาครั้งสุดท้ายของ จงฮยอน สมาชิกวง SHINee ว่า
“ขอแค่บอกผมว่า ‘คุณทำได้ดีแล้ว’ เพียงเท่านี้ก็เพียงพอ”
นอกจากกำลังใจจากคนรอบตัวแล้ว บทเพลงก็เป็นอีกกำลังใจสำคัญที่เราสามารถเปิดรับได้ทุกเวลาที่เราต้องการ เช่น 6 เพลง K-pop จาก 6 ศิลปินที่เราได้คัดสรรมา หากเป็นเราเองที่กำลังต้องต่อสู้กับโรคซึมเศร้าบทเพลงก็กำลังกระซิบบอกเราอยู่เช่นกันว่า “เราไม่ได้สู้อยู่เพียงลำพัง แต่เรามีพวกเขาอยู่ข้างๆ จริงๆ”
Cr: Sarakadeelite