สุขภาพคน เกิดมามี3สิ่งติดตัวมา
1.เครื่องยนต์ ที่สามารถพัฒนาได้ตลอด และเสื่อมถอยได้ตลอด
ข้อดีคือคนมักจะรู้ว่าตอนนี้ตัวเองเป็นรถอะไร มอเตอร์ไซด์ รถเก่ง รถกะบะ รถสปอร์ต รถบรรทุก อยากเป็นรถอะไรก็อัพเกรดได้โดยการออกกำลังกาย ถ้าจะดาวน์เกรดก็นอนเฉยๆ บางคนก็ตกแต่งด้วยการผ่าตัดเสริมเอาได้เลย มันก็เป็นรูปลักษณ์ภายนอก ของจริงต้องดูที่เครื่องยนต์ว่ายังใหม่อยู่หรือเก่าใกล้พังแล้ว ถ้าเก่าแล้วก็ฟิตเครื่องได้ เจอช่าง[วิธีการ]ดีก็ฟิตแล้วก็ดีเหมือนใหม่[มั้ง] แล้วอย่าไปใช้น้ำมันที่ไม่ดีมาเติมอีกละ
ข้อเสีย คนหลายคน[กูเองด้วย]คิดว่าตัวเองรู้ว่าจะบำรุงรักษาเครื่องยนต์อย่างไรให้ดี และคิดว่าใช้น้ำมันที่ดีที่สุดแล้วสำหรับตัวเอง
ขอให้แยกให้ออกระหว่าง สุขภาพดี VS มีพละกำลังมาก ครับ
มีสุขภาพดีก็เปรียบเหมือนเครื่องยนต์ที่ดูแลรักษาดีๆ เติมน้ำมันดีๆ เครื่องก็จะมีประสิทธิภาพที่ดี เมื่อเริ่มหลวมก็ไปฟิตเครื่องกับช่างที่ชำนาญ ทำอย่างไปเรื่อยๆ ก็ใช้ได้นานมากๆกว่าเครื่องจะตายคือพังซ่อมไม่ได้ครับ
มีพละกำลังมาก ก็เปรียบเหมือนรถบรรทุก ที่มีความสามารถในการบรรทุกน้ำหนักได้มาก คนนั่งได้หลายคน ไม่ว่าจะใหม่หรือเก่าก็ยังสามารถบรรทุกของหนักๆได้อยู่ถ้าเทียบกับรถมอเตอร์ไซด์ รถเก๋ง ถ้าบำรุงรักษาดีก็มีสุขภาพดี แต่ถ้าขาดการบำรุงหรือดูแลผิดวิธีไปนานๆ เครื่องยนต์ก็อาจจะตายระหว่างทางได้ครับ
2.ถังเก็บพลังงาน ที่ไม่มีใครรู้ความจุ ถ้าเก็บพลังงานจนล้นออกมา จะเกิดการเผาไหม้และทำลายตัวเอง
คนอ้วนมากทุกๆส่วน เป็นคนที่มีถังใหญ่แต่ก็ไม่รู้ว่าใหญ่แค่ไหน ก็จะพยายามไม่เติมพลังงานใส่ถังอีก แต่มักจะทำกันไม่ได้ เพราะทำผิดวิธี ความอ้วนจึงเพิ่มขึ้นทีละนิด
คนผอมมีพุงหรืออ้วนเฉพาะพุง เป็นคนที่มีถังเก็บเล็ก กินเยอะแต่ไม่ค่อยอ้วน จึงชะล่าใจคิดว่าไม่เป็นไรหรอก ทั้งๆที่พลังงานล้นจนส่งไปที่เครื่องกำจัดแล้ว
วิธีการป้องกันถังล้น คือออกกำลังกาย เติมสารอาหารที่ดีและจำเป็นที่สุดก่อน
3.เครื่องกำจัด ขยะและพลังงานส่วนเกิน ที่ประสิทธิภาพจะลดลงเรื่อยๆ ตามปริมาณสารพิษและพลังงานส่วนเกินที่ต้องกำจัด
ถ้าพักการใช้งานบ้างเป็นช่วงๆ ประสิทธิภาพจะดีขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่พัก แต่ก็จะเสื่อมถอยในช่วงที่ใช้งาน คือเสื่อมถอยในอัตราที่ช้าลง
ไม่มีใครรู้ว่าเครื่องกำจัดของตัวเองนี้ มีความคงทนแค่ไหนหรือกำจัดสารพิษดีเท่าใด วิธียืดอายุเครื่องกำจัดคือลดสารพิษที่ต้องกำจัด กับบำรุงรักษาที่ถูกวิธี ซึ่งหลายๆคนก็มีวิถีทางของตัวเองที่คิดว่าถูกต้องแล้ว
ข้อ3นี้ก็เหมือนอวัยวะ ม้าม ตับ ไต ที่มักจะพังก่อนคือไตครับ ใครไตวายแล้วฟอกเลือดไม่ทันก็ตายแน่ๆครับ
ถ้าเครื่องยนต์หรือเครื่องกำจัดเสียหายหนักมากจนพังคือคุณตาย
ถังเก็บล้นออกมากจนส่งไปที่เครื่องกำจัดไม่ทัน คุณก็ตายเช่นกันครับ
สุขภาพคน เกิดมามี3สิ่งติดตัวมา
1.เครื่องยนต์ ที่สามารถพัฒนาได้ตลอด และเสื่อมถอยได้ตลอด
ข้อดีคือคนมักจะรู้ว่าตอนนี้ตัวเองเป็นรถอะไร มอเตอร์ไซด์ รถเก่ง รถกะบะ รถสปอร์ต รถบรรทุก อยากเป็นรถอะไรก็อัพเกรดได้โดยการออกกำลังกาย ถ้าจะดาวน์เกรดก็นอนเฉยๆ บางคนก็ตกแต่งด้วยการผ่าตัดเสริมเอาได้เลย มันก็เป็นรูปลักษณ์ภายนอก ของจริงต้องดูที่เครื่องยนต์ว่ายังใหม่อยู่หรือเก่าใกล้พังแล้ว ถ้าเก่าแล้วก็ฟิตเครื่องได้ เจอช่าง[วิธีการ]ดีก็ฟิตแล้วก็ดีเหมือนใหม่[มั้ง] แล้วอย่าไปใช้น้ำมันที่ไม่ดีมาเติมอีกละ
ข้อเสีย คนหลายคน[กูเองด้วย]คิดว่าตัวเองรู้ว่าจะบำรุงรักษาเครื่องยนต์อย่างไรให้ดี และคิดว่าใช้น้ำมันที่ดีที่สุดแล้วสำหรับตัวเอง
ขอให้แยกให้ออกระหว่าง สุขภาพดี VS มีพละกำลังมาก ครับ
มีสุขภาพดีก็เปรียบเหมือนเครื่องยนต์ที่ดูแลรักษาดีๆ เติมน้ำมันดีๆ เครื่องก็จะมีประสิทธิภาพที่ดี เมื่อเริ่มหลวมก็ไปฟิตเครื่องกับช่างที่ชำนาญ ทำอย่างไปเรื่อยๆ ก็ใช้ได้นานมากๆกว่าเครื่องจะตายคือพังซ่อมไม่ได้ครับ
มีพละกำลังมาก ก็เปรียบเหมือนรถบรรทุก ที่มีความสามารถในการบรรทุกน้ำหนักได้มาก คนนั่งได้หลายคน ไม่ว่าจะใหม่หรือเก่าก็ยังสามารถบรรทุกของหนักๆได้อยู่ถ้าเทียบกับรถมอเตอร์ไซด์ รถเก๋ง ถ้าบำรุงรักษาดีก็มีสุขภาพดี แต่ถ้าขาดการบำรุงหรือดูแลผิดวิธีไปนานๆ เครื่องยนต์ก็อาจจะตายระหว่างทางได้ครับ
2.ถังเก็บพลังงาน ที่ไม่มีใครรู้ความจุ ถ้าเก็บพลังงานจนล้นออกมา จะเกิดการเผาไหม้และทำลายตัวเอง
คนอ้วนมากทุกๆส่วน เป็นคนที่มีถังใหญ่แต่ก็ไม่รู้ว่าใหญ่แค่ไหน ก็จะพยายามไม่เติมพลังงานใส่ถังอีก แต่มักจะทำกันไม่ได้ เพราะทำผิดวิธี ความอ้วนจึงเพิ่มขึ้นทีละนิด
คนผอมมีพุงหรืออ้วนเฉพาะพุง เป็นคนที่มีถังเก็บเล็ก กินเยอะแต่ไม่ค่อยอ้วน จึงชะล่าใจคิดว่าไม่เป็นไรหรอก ทั้งๆที่พลังงานล้นจนส่งไปที่เครื่องกำจัดแล้ว
วิธีการป้องกันถังล้น คือออกกำลังกาย เติมสารอาหารที่ดีและจำเป็นที่สุดก่อน
3.เครื่องกำจัด ขยะและพลังงานส่วนเกิน ที่ประสิทธิภาพจะลดลงเรื่อยๆ ตามปริมาณสารพิษและพลังงานส่วนเกินที่ต้องกำจัด
ถ้าพักการใช้งานบ้างเป็นช่วงๆ ประสิทธิภาพจะดีขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่พัก แต่ก็จะเสื่อมถอยในช่วงที่ใช้งาน คือเสื่อมถอยในอัตราที่ช้าลง
ไม่มีใครรู้ว่าเครื่องกำจัดของตัวเองนี้ มีความคงทนแค่ไหนหรือกำจัดสารพิษดีเท่าใด วิธียืดอายุเครื่องกำจัดคือลดสารพิษที่ต้องกำจัด กับบำรุงรักษาที่ถูกวิธี ซึ่งหลายๆคนก็มีวิถีทางของตัวเองที่คิดว่าถูกต้องแล้ว
ข้อ3นี้ก็เหมือนอวัยวะ ม้าม ตับ ไต ที่มักจะพังก่อนคือไตครับ ใครไตวายแล้วฟอกเลือดไม่ทันก็ตายแน่ๆครับ
ถ้าเครื่องยนต์หรือเครื่องกำจัดเสียหายหนักมากจนพังคือคุณตาย
ถังเก็บล้นออกมากจนส่งไปที่เครื่องกำจัดไม่ทัน คุณก็ตายเช่นกันครับ