ทำยังไงถึงจะเลิกกัดนิ้ว กัดเล็บได้ใครพอมีวิธีบ้างไหมคะ

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่ชอบกัดเล็บ กัดนิ้วมากแบบห้ามตัวเองไม่ได้เลยค่ะบางทีก็เผลอกัดตอนอยู่หน้าคนไม่รู้จักหรือสถานที่สาธารณะคือเราพยายามหักห้ามใจตัวเองหลายครั้งมากแต่ก็ไม่เคยทำได้เลยค่ะ ใครพอมีวิธีช่วยเเนะนำเราทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่