หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยเรื่องการนอน ??
กระทู้คำถาม
แพทย์
พยาบาล
อยากจะรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไรครับ ตัวผมถ้านอน 6-8 ชม. เวลาตื่นตอนเช้า จะรู้สึกงัวเงียอยากนอนต่อ แต่พอนอน แค่ 4-5 ชม. พอตื่นกลับรู้สึกไม่ง่วง ไม่งัวเงียรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มากกว่าการนอนเยอะ มันเป็นเพราะอะไรครับ ร่างกายมันทำงานผิดปกติรึป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
ท้องหรือไม่
ผมสงสัยว่าแฟนท้องหรือไม่ท้อง เรามีอะไรกันวันที่15ผมก็ไห้เธอกินยาคุม ประจำเดือนก็มาวันที่20(กินยาครั้งแรก)แต่ร่างกายเธอเปลี่ยนแปลงเขาบอกตึงเต้า(อันนี้ผลของยารึป่าว) ง่วงทั้งวันรู้สึกคลื่นใส้ พอนอนตื่นม
สมาชิกหมายเลข 6159663
นอนแบบนี้อันตรายมั้ยครับ
-
สมาชิกหมายเลข 6608290
ตื่นเช้ามาตี 5 งัวเงีย จะวิดพื้น ซิกอัพ ได้มั้ยครับ ให้ตื่น
คือผมต้องตื่นมาประมาณ ตี 5 - 6 โมงครับ เพื่อเดินทางไปทำงาน ค่อนข้างไกลมากๆ อยากทำให้ร่างกายตื่นและกระปี่กระเป่าครับ แต่ถ้าออกกำลังกายนิดๆหน่อยวิดพื้น ซิกอัพ จะทำให้ร่างกายล้ามั้ยครับ ผมเลิกงาน 5โมงคร
Developer CSharp
WAKE UP! 6 วิธีง่ายๆ.. ช่วยให้ตื่นนอนได้อย่างสดชื่น
WAKE UP! 6 วิธีง่ายๆ.. ช่วยให้ตื่นนอนได้อย่างสดชื่น การตื่นนอนในตอนเช้า เป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ บางคนรู้สึกงัวเงียตอนตื่นนอน ไม่อยากลุกจาก
โรงพยาบาลรามคำแหง
เคยไหม? เวลาเราไม่สบายนอนโรงพยาบาลหลายๆคืน พอกลับมาที่บ้านก็ง่วงนอนตลอด ร่างกายไม่กระปรี่กระเปร่า
จะทำยังดีค่ะ ทำให้ร่างกายเรามีแรง ไม่ง่วงนอนตลอดทั้งวัน บางที่นอนกลางวันเยอะ กลางคืนแทบนอนไม่หลับค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2557696
นอนไปสักพัก รู้สึกว่าใจเต้นแรง ตัวสั่น มือสั่น (นอนช่วงเย็น กลางวัน) ปกติไหมคะ
เป็นคนที่ชอบง่วงตอนช่วงกลางวันแล้วก็เย็น แต่พอนอนไปได้สักพัก ก็ต้องตื่นเพราะ ใจเต้นมากๆ แล้วบางครั้ง พอตื่นมานอกจากใจเต้นแรง มีการมือสั่น ขาสั่นด้วย แล้วก็ บางครั้งทำอะไรอยู่กับชอบมือสั่น ขาสั่น มีใคร
สมาชิกหมายเลข 6764634
ใครที่หายจากโรคนอนไม่หลับเรื้องรังโปรดให้ความรู้คำเเนะนำผมทีครับ
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรังมานานมากครับ ความรู้สึกเหมือนสมองตื่นตัวตลอดเวลา ถึงเวลานอนตื่นทุก1ชั่วโมงเลย ร่างกายเเย่มากครับ ไม่ได้มีเรื่องคิดมากอะไร รู้สึกว่าสารเคมีที่สั่งการให้สมองนอนหลับมันเสียสมดุ
สมาชิกหมายเลข 7958059
มีอาการง่วงตลอดง่วงทั้งวัน เป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ
คือตอนนี้มีอาการง่วงทั้งวันเลยอะ นอนสามทุ่ม ตื่นตีหนึ่งแล้วจะนอนไม่หลับ จะหลับประมาณตีสอง-ตีสาม แล้วจะตื่นประมาณเก้าโมง พอลงมาทานอะไรเสร็จสัก สอง-สามชั่วโมง จะรู้สึกง่วงค่ะ แล้วก็จะหลับ พอตื่นมาอาบยน้
สมาชิกหมายเลข 3072079
แฟนชอบมามีอะไรกันตอนง่วง
เรากับเเฟนเป็นเลสเบี้ยนกันนะคะ ตอนแรกเรามีอะไรกันมาเมื่อวานแล้วเขาขอจะทำอีกตอนนั้นเราก็ไม่ไหวแล้วเขาแบบหงุดหงิดละมาพูดนั้นนี่ใส่เราแต่เราก็คิดนะว่าจะเอาแต่ตัวเองรึยังไงเราบอกไม่ไหวแล้วยังจะขัดขืนเราอี
สมาชิกหมายเลข 7500766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยเรื่องการนอน ??