สวัสดีค่ะ คือหนูมีเรื่องจะมาระบายค่ะ คือตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ คือหนูรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ทุกครั้งที่เจอเหตุการณ์ที่มันกะทันหัน หนูจะมีอาการกังวลหนักมาก จนทำให้สติแตก และ ทำอะไรไม่ค่อยตรงตามที่คิดใว้ จนทำให้โดนด่าและโดนตะคอกมาตลอดเลยค่ะ ทุกครั้งที่โดนแบบนั้นมักจะเป็นตอนอยู่ที่รร.ค่ะ คนที่ชอบตะคอกใส่ก็เป็นคุณครูนี้แหละค่ะด้วยความที่ตัวเองนั้นไม่รู้ หนูเจอมาบ่อยมาก จนไม่มั่นใจกับอายเพื่อนในห้องมาก เป็นมาตั้งแต่อยู่ป.2-3 ตอนนี้อยู่ม.3แล้ว อาการนี้ก็ยังไม่หาย บางทีก็ไประบายกับเพื่อน มันก็รู้สึกดีขึ้นนะคะ แต่พอเลิกคุยแล้วไปเจอเรื่องที่มันคล้ายๆกับเรื่องในตอนนั้นก็ทำให้รู้สึกเก็บน้ำตาไม่อยู่ทุกครั้งเลยค่ะ รู้สึกแย่มาตลอดเลยค่ะ มันเป็นปมที่ฝังใจไปแล้วน่ะค่ะ รู้สึกกลัวผู้ใหญ่ รู้สึกกลัวการทำอะไรพัง หนูเป็นคนที่ร่าเริงตลอดค่ะเวลาอยู่กับเพื่อน แต่พอเจอเรื่องที่ตัวเองต้องรับมือเองก็รู้สึกนอยด์ทันทีเลยค่ะ รู้สึกอยากให้มันจบใวๆ หนูไม่รู้ว่าจะจัดการตัวเองยังไงดี แต่ขอบคุณที่มาอ่านและรับฟังนะคะ