มีอาการอยากจะอาเจียน เวียนหัว ตัวสั่น เวลาที่ต้องคุยกับคนอื่น คนแปลกหน้า ยิ่งคนเยอะๆยิ่งเป็นหนัก


คุยกันผ่าน zoom เวลาได้ขึ้นไปพูดต่อหน้าคนอื่น จะมีอาการอยากจะอาเจียน เวียนหัว ตัวสั่น มือสั่น พูดจาลก ไม่รู้เรื่อง ไม่สามารถตอบโต้อะไรได้มาก ในหัวคิดอะไรอยู่ก็พูดๆไป ไม่ได้สนใจคนที่พูดด้วย หรือคนแชท
แม้แต่โทรศัพท์คุยกับเพื่อนที่ไม่ได้คุยกันนาน ลูกค้า คอลเซ็นเตอร์ติดต่อเวลามีปัญหา

แต่แปลกคนส่งพัสดุโทรมากับไม่มีอาการนี้เลย


เดิมทีไม่ได้สื่อสารกับคนมานาน 2-3 ปี ก่อนหน้านี้เวลาต้องไปนำเสนอรายงานหน้าชั้นเรียนมีแค่ตัวสั่น ประหม่าเฉยๆ แต่หลังๆมานี้ คือมีอาการอยากอาเจียนร่วมด้วย


อยากรู้ว่ามีวิธีไหม จะแก้อาการเหล่านี้ยังไง
และอาการแบบนี้แค่ประหม่า หรือแพนิค ต้องพบจิตแพทย์ไหม