เราเป็นคนที่เวลามีงานที่ต้องไปพูดนำเสนอหน้าชั้นเรียน หรือ ต่อหน้ากลุ่มคนเยอะๆ จะรู้สึกประหม่าค่ะ พยายามซ้อมท่องเนื้อหาที่ต้องนำเสนอหลายๆรอบจนสามารถพูดได้โดยไม่ต้องดูบทก็แล้ว พยายามจำเนื้อหาเป็นหัวข้อๆแล้วใช้ความเข้าใจไว้แถต่อบนเวทีก็ลองดูแล้ว แต่พอไปยืนนำเสนอจริงๆมันสั่นไปทั้งตัวเลยค่ะ เนื้อหาที่พยายามจำๆมาก็หายหมดเลย พอเลิ่มล่ก ก็กลายเป็นไปยืนค้างหน้างานเลย นึกอะไรไม่ออก สมองมันตื้อไปหมดเลยค่ะ มีวิธีแก้ไขมั้ยคะ อยากสามารถพูดนำเสนอได้เก่งๆดูเป็นธรรมชาตไม่เงอะๆงะๆเหมือนคนอื่นเค้าบ้างค่ะ

เพื่อนๆบอกว่าให้ลองมองตรงอื่นที่ไม่ใช่สายตาผู้ฟังดูแล้ว แต่ก็ยังพูดติดๆขัดไม่ลื่นไหลอยู่เลยค่ะ 

ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำล่วงหน้านะคะ