หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุนิตรา ท่าตีสวยมาก
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
มือซ้าย ตีหนัก ฉีก แต่ยังกระโดดเตี้ยไปหน่อย โค้ชขอนแก่นถ้าฉลาดควรให้ลงบ่อยๆโดยเฉพาะเลกแรก ก็ยังยืนยันว่าสุนิตราถ้าปังขึ้นมาเป็นปืนใหญ่ได้เลยเพราะกล้ามเนื้อดีตัวใหญ่แต่คล่องแคล่วแข็งแรงคล้ายๆอรอุมาเพียงแต่ต้องสร้างกล้ามเนื้ออีกหน่อย สรุปคือโค้ชควรให้ยืนยาวจนกว่าจะปังไม่งั้นจากหัวเสาที่มีอยู่คงเบียดทีมอื่นยาก ต้องรีบปั้นเด็กใหม่ก่อนขึ้นเลกสอง อย่าให้ซ้ำรอยปีที่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบบ SUPER FAST ทำให้ตัวจริงฟอร์มดรอป และ สำรองการพัฒนาหยุดชะงัก
ระบบ SUPER FAST เป็นระบบที่ต้องใช้พละกำลังและความอึดมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจึงเห็นว่าโค้ชต้องให้นักกีฬาทำร่างกายมากกว่าปกติด้วยเวทเทรนนิงมากกว่าปกติ แม้แต่ตอนแข่งก็ยังต้องเวทไปด้วยเล่นไปด้วย ใครที่เคยเ
สมาชิกหมายเลข 3780468
คิดว่ามันปกติไหมคะที่รู้สึกว่ามีรอยฉีกเล็กๆข้างในน้องสาว
คือขณะที่เรากำลังช่วยตัวเองอยู่นิ้วเรามันก็ไปโดนตรงที่ว่าน่าจะเป็นกล้ามเนื้อกระดูกอุ้มเชิงกรานละมั้งคะมีรอยฉีกเล็กๆเรากังวลมากเลยค่ะตอนนี้ว่ามันจะเป็นอะไรไหม เราไม่แน่ใจนะคะว่าตรงที่ฉีกมันคือตรงไหนอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 8438648
ปาย เอมม่า ตอนนี้ท่ากระโดดคือดีขึ้นมากทำให้การโจมตีดีขึ้นมาก ขอชื่นชมโค้ชอ้อดและทีมงานที่ใส่ใจเรื่องการกระโดด
หัวเสาจะปังไม่ปังก็วัดที่การกระโดดนี่แหละ และยังเกี่ยวพันถึงอายุการเล่นและการบาดเจ็บในอนาคตด้วย คิม สูงแต่กระโดดและจัดระเบียบร่างกายดีมากวาดแขนสูงตีคมสุดๆและแทบจะไม่บาดเจ็บเลย ถ้านักกีฬาสูงของเราควรเล
สมาชิกหมายเลข 3780468
ตะลึงร่างใหม่ "ชาย ชาตโยดม" จากพุงหลามสู่กล้ามเป็นมัด ในวัย 48 ปี
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9735266/# ชาย ชาตโยดม ได้ลงภาพสุดปังร่างทองที่เต็มไปด้วยกล้ามเป็นมัดๆ และซิกซ์แพ็กกล้ามท้องที่ชัดมาก เรียกว่าทำหลายคนว้าวตะ
stardom
อยากให้ โค้ชอ้อด วางระบบการจัดระเบียบร่างกายในการกระโดดให้กับทุกโรงเรียน
เห็นการกระโดดของนักกีฬาโรงเรียนหลายคนคือกระโดดตามถนัดซึ่งหลายคนกระโดดผิด ซึ่งการกระโดดมันสำคัญมากถ้ากระโดดผิดจนชินเล่นยังไงก็ไม่ปังเพราะถ้ากระโดดเตี้ยคือจบข่าวมุมตีไม่มี บางคนกระโดดสูงแต่จัดระเบียบร่า
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่างทองเล่นแบบนี้ทุกรายการแชมป์ไปแล้วค่ะ เสียดายแทน
กีฬานักเรียนนักศึกษา ที่ขอนแก่น ชนะ โคราช(สุรนารี) 3-0 เข้าไปไปชิงกับเพื่อนรักนครนนท์ อีกแล้ว แต่เจาะลึกเกมส์ รายการนี้ อ่างทองไม่เสียเซ็ตเลย เจอเอ็งเสียงที่เกือบได้2 เซ็ตจากนครนนท์ วันนี้ เคยผล
สมาชิกหมายเลข 7021485
อาการแบบนี้เป็นริดสีดวงไหมคะ
สวัสดีค่ะ อาการแรกเริ่ม คือเราปวดก้นค่ะ ปวดมา 1ปีแล้ว แต่พึ่งมาเป็นหนักตอนช่วง 2 เดือนมานี้ อาการคือ นั่งทิ้งน้ำหนักไปที่ก้นไม่ได้เลยค่ะ พอลุกแล้วจะปวดก้นมาก เคยกินยาคลายกล้ามเนื้อก็ดีขึ้นค่ะ แต่ไม่หา
สมาชิกหมายเลข 7284675
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
คุณคิดว่าดาวรุ่งคนไหน ที่มาแทน อรอุมาได้คะ กริสสสสสส
ตอนนี้อยากเห็นปืนใหญ่ อรอุมา2มากเลยคะ บ้านเดอะดาวกำลังรอดาวดวงใหม่ ปังๆ หัวเสา ขวาคะ น้องบุ๋มบิ๋ม ฟอร์มดูจะะเด่นมากๆๆ แต่พอไประดับนานาๆ คือลากขาตีคะ เข้าบอล ช้า บล็อกมารอ จบ แต่บอลแรกดีงาม น้องมด วิ
สมาชิกหมายเลข 2329154
โค้ชขอนแก่นประมาทไป
ให้รับบอลแรกสองคน แล้วสุพรีมมีแต่คนเสริฟพุ่งๆทำให้ป้าช้างเขียวพะวงอย่างเห็นได้ชัดเลย ตอนเลกแรกที่เจอกับไดมอนด์เล็กก็เปิดบอลแรกดีนิ ทำไมวันนี้ปิด ต้องปรับแค่บอลแรกจริงๆวันนี้
สมาชิกหมายเลข 5759407
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุนิตรา ท่าตีสวยมาก