ระบบ SUPER FAST เป็นระบบที่ต้องใช้พละกำลังและความอึดมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจึงเห็นว่าโค้ชต้องให้นักกีฬาทำร่างกายมากกว่าปกติด้วยเวทเทรนนิงมากกว่าปกติ แม้แต่ตอนแข่งก็ยังต้องเวทไปด้วยเล่นไปด้วย ใครที่เคยเล่นเวทจะรู้ว่าเล่นแล้วกล้ามเนื้อจะล้าและฉีกขาดและต้องพักเพื่อให้ร่างกายซ่อมแซม แต่นักกีฬาเราต้องเล่นเวทหนักไปด้วยและแข่งไปด้วย ส่วนตัวมองว่านี่แหละสาเหตุที่นักกีฬาเราดูล้ากว่าทีมอื่นและเจ็บง่ายนั่นก็เพราะกล้ามเนื้อล้าและฉีกขาดแล้วยังมาใช้ความเร็วเกินพิกัดในการแข่งอีก ตัวจริงที่ดูเล่นดีในเกมแรกๆจึงพากันดรอปเพราะความล้าและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่ถูกใช้แบบฝืนธรรมชาติ นอกจากนี้การฝึกที่มีแต่การตีลูกเตี้ยๆเลียดเน็ทก็ทำให้ตัวตีกระโดดเตี้ยไปโดยปริยายซึ่งวอลเลย์การกระโดดให้สูงสำคัญมากสำหรับการหามุมตีหนีบล็อคแต่ตรงนี้ของเราคือเสียโอกาสการฝึกไปเลย สำรองที่กระโดดเตี้ยยังไงก็เตี้ยอย่างนั้น และทักษะอื่นเช่นการตีฉีก ตีวาง ตีทัช ก็แทบไม่ได้ฝึกเพราะการตีบอลเลียดเน็ตมันไม่มีช่องให้ทำแบบนั้น สกิลพวกนี้ก็จึงหยุดพัฒนา ซึ่งถ้าเราไปดูญี่ปุ่น เขาไม่สูงแต่โดดสูง ตีฉีกตีวางตีทัชฉลาด แม้แต่ลูกหยอดก็ยังอันตราย สรุป ที่ฟอร์มนักกีฬาตัวหลักดรอปกว่าในลีค และตัวสำรองไร้การพัฒนาหลังเข้าแคมป์ก็เพราะ Super fast นี่แหละ เราเสียโอกาสพัฒนาสกิลที่ควรพัฒนาไปเยอะมาก ถ้าโค้ชฉลาดพอก็ต้องมองเห็นจุดอ่อนนี้ และเลิกดันทุรัง หันกลับมาพัฒนาสกิลต่างๆจะดีกว่า ทั้งการกระโดด การเซ็ตดึงจังหวะ การตีที่ฉลาดและแม่น เกมเสิร์ฟโหด เกมรับเกมขุดให้แน่น บอลสูตรให้หลากหลาย ความเร็วก็เร็วแบบพอดี เชื่อว่าแบบนี้เราจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างยั่งยืน