คือเราหลับแล้วเรารู้สึกว่าเหมือนมีดึงลากลงไปจากที่นอน พอตื่นมาก็ยังนอนอยู่ที่เดิมและตัวชา  เกิดจากอะไรเพราะเราพักผ่อนไม่​เพียงพอ​รึป่าว​คะ​หรือเพราะเราเครียด แล้วมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ