แก้อารมณ์อ่อนไหวง่าย

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนที่อ่อนไหวง่ายมากค่ะ คือเวลามีคนขึ้นเสียงหรือทำหน้าไม่พอใจคำพูดดูเหมือนไม่พอใจ เราจะเริ่มน้ำตาซึมและจะร้องไห้ตลอดเลย มันรู้สึกแย่นะคะในบางครั้งเขาแค่พูดและขึ้นเสียงเพราะกลัวไม่ได้ยินน้ำตาก็ไหลเองแล้ว มันเหมือนคนอ่อนแอง่ายเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่