หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตื่นยากมาก
กระทู้สนทนา
คลับสุขภาพ
ปกตินอนเร็วครับประมาณ22:00ตื่นอีกที8:00(บางวันเรทไป9โมงเช้าก็มี)หลับง่ายแต่ตื่นยากแก้ไงดีครับยิ่งอากาศหนาวๆช่วงเช้า+ผ้าห่มอุ่นๆลุกออกจากที่นอนไม่ได้ห้ามตัวเองไม่ได้ด้วยขก.ไปหมดยิ่งตอนไปตจว.นะตอนเช้าหนาวมากนอนอยู่แบบนั้นจน10:00
ปล.ผมเล่นในแอปมันไม่แนะนำแท็กขึ้นเลยไม่รู้จะแท็กอะไรดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในอนาคตข้างหน้า เมืองไทยจะเริ่มเข้าหน้าหนาว เดือนเมษาไหมคะ
คือแต่ก่อน แม่ก็เล่าจิ๊งงง ว่า เดือนตุลาตอนคลอดพี่สาวนะ หนาวมากเลยนะ ( เมื่อ 40 กว่าปีที่แล้ว) เท่าที่จำได้ ตอนเรียนมหา'ลัย ช่วงธันวาคม ก็เข้าหน้าหนาว สาว ๆ ขาแตกแล้วค่ะ พอมาปีนี้ เพิ่งจ
สมาชิกหมายเลข 6493640
ผมนอนเยอะแต่ก็ไม่สดชื่นตอนตื่น
ผม อ้วน120 สูง183 ผมมักตื่นบ่าย2-3 โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ
Kirito101053
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่ง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
หนาวๆอย่างนี้ นอนบนโฟม จะอุ่นสบาย
หน้าหนาวปีนี้สภาพอากาศหนาวเย็นต่อเนื่องยาวนาน โดยเฉพาะช่วงกลางดึก-รุ่งเช้า ครอบคลุมพื้นที่หลายจังหวัด วันนี้เลยมานำเสนออีกทางเลือกหนึ่งเพื่อช่วยรับมือกับความหนาวเย็นแบบนี้สำหรับคนที่ยังไม่มีเครื่องปู
อนาลโย
อันนี้ใช่อาการของอาหารเป็นพิษรึป่าวครับ
คือเมื่อวานผมไปบ้านญาติเขาก็ทำอาหารให้กินเป็นกุ้งแช่น้ำปลากับปลานิลย่างเกลือ(น่าจะยังไม่สุกดี) กินไปตอนเย็นจนถึงประมาณ3ทุ่มก็รู้สึกเหมือนท้องอืด กินอะไรไม่ลงอึดอัดท้อง ประมาณ4ทุ่มรู้สึกหนาวสั่น และมีอ
สมาชิกหมายเลข 8577639
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
โลมมารุตยุดมโน
โลมมารุตยุดมโน ลมเจ้าไยใจร้ายคล้ายยั่วเย้าส่งความเหงาเร้ารั้นวันเหน็บหนาวนภาคราค่ำคืนกลืนแสงดาวแขสกาวราวกลับเลือนลับไป ลมโลมร่างพร่างหนาวราวสะท้านสั่นเทิ้มยามลามลิ่วผิวลูบไล้โลมาลุกปลุกชันพร
เดือนเอก
โดนลักหลับหรือฝัน
เราเป็นคนที่นอนหลับลึกมากๆปลุกยาก ที่สำคัญจะจำอะไรไม่ได้เลยเมื่อตื่นตอนเช้า ก็จะงงๆตลอดก่อนนอนเรากับสามีจะทำการบ้านเเล้วค่อยนอน แต่…เรามักจะฝันเกี่ยวกับเรื่องอย่างว่าเป็นประจำ ที่สำคัญแยกไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4807257
ทับลูกไก่ตายเราควรทำไงดีคะ(ไม่ได้ตั้งใจ)
สวัสดีค่ะคือเมื่อวานเราเจอลูกไก่ตกร่องน้ำเรากับพ่อเลยช่วยเอาไว้ค่ะและเห็นมันหนาวเลยเอาใส่ตะกร้าเล็กๆแล้วให้มันห่มผ้าค่ะแต่เมื่อคืนมันร้องค่ะมันคงหนาวเราเลยเอามันมากอดเพื่อให้มันอุ่น(เรานอนเเล้วนะคะ)พอ
สมาชิกหมายเลข 6759366
โลกมันร้อนขึ้นทุกปีจริงๆ นะ
สมัยเด็กๆซักเมื่อ 20 ปีที่แล้ว จำได้ว่าพอเข้าหน้าหนาวทีตอนเช้าตื่นมาไม่อยากอาบน้ำไปเรียนเลยเพราะอากาศมันหนาวมากและด้วยความที่บ้านอยู่ติดกับคลองพอขึ้นจากน้ำมาเจอเข้ากับลมซักวูปนิดที แทบจะแข็งไปทั้งตัว&
สมาชิกหมายเลข 1848350
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตื่นยากมาก
ปล.ผมเล่นในแอปมันไม่แนะนำแท็กขึ้นเลยไม่รู้จะแท็กอะไรดี