ขอเล่าระบายก่อนนะคะ แม่เราขี้บ่นมากๆบ่นแล้วก็ด่าไปด้วยด่าทีนี่ด่าแรงอยู่นะคือมันไม่ควรหลุดออกมาจากปากคนเป็นแม่อะค่ะรู้สึกแย่มากกๆปรึกษาใครไม่ได้เลยเราอยากรู้มากว่าจะต้องทำยังไงให้แม่เลิกทำร้ายความรู้สึกเราสักทีต้องทนฟังทุกวันเลยตื่นมาก็โดนแล้วโดนตลอดโดนคนเดียวด้วยเราเป็นลูกคนเล็กของบ้านเป็นลูกสาวคนเดียวพ่อแม่ญาติๆรักพี่ชายมากกว่าอยากได้อะไรก็ได้หมดเรานี่ต้องเก็บเงินซื้อเองทุกอย่างเราเคยลองฆตต.นะแต่ก็ไม่ตายเห้อ คือเหมือนปัญหามันสะสมเยอะมากอยากหนีๆๆๆไปไม่อยากอยู่แล้วแต่ก็ทำอะไรไม่ได้เลยอยากมาถามวิธีระบายอารมณ์แบบปลอดภัยอะ5555ไม่ใช่กรีดแขนหรือทำอะไรอย่างงั้นเราไม่ชอบเจ็บหรือมีวิธีฆตต.แบบง่ายๆก็ได้ค่ะเรารู้ว่าชีวิตมีค่าจริงๆแต่ความสุขที่เคยมันหายไปหมดแล้วไม่มีวี่แววจะกลับมาด้วยไม่รู้พ่อแม่จะส่งเรียนต่อไหมชีวิตเราแย่ไปหมดเลยอึดอัดกดดัน
วิธีระบายอารมณ์