อยากปรึกษาจิตแพทย์ ถ้าไม่ถึงขั้นซึมเศร้า ปรึษาได้ไหมครับ

คือผมรู้สึกดาวน์ก่อนนอนทุกคืน รู้สึกคลางแคลงใจว่าตัวเองไม่ใข่ของจริง ไม่เก่งจริง ฟรดแบ็คที่เราได้รับคือมันฟลุ๊กเพราะจังหวะดี มีคนโปรโมทเลยเหมือนจะประสบคาามสำเร็จ แต่พอมาคิดๆดู ยิ่งตอนนี้มีโปรเจคของตัวเองแต่เหมิอนมันไม่คืบหน้ายิ่งรู้สึกท้อแท้ self-esteem ที่ต่ำมาก

แต่ทำแบบทดสอบซึมเศร้าได้แค่ 8 คือเริ่มมีแต่ไม่มาก เลยไม่แน่ใจว่าแบบนี้หมอเค้ารับไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่