เรื่องมีอยู่ว่า มีอยู่วันนึงที่เรานั่งทำงานทั้งวันที่บ้าน แล้วนั่งนานมากๆ หลายชั่วโมง ซึ่งท่าที่นั่งก็ไม่ได้ดีมาก งอหลัง ห่อหลัง พอเช้าตื่นมาปวดหลังมากๆ ตรงบริเวนหลังล่าง ด้านบนก้น ปวดแบบนี้มา2 อาทิตย์แล้วค่ะ เวลานั่ง หรืองอตัว จะรู้สึกเจ็บนิดๆ ไม่ได้เจ็บมากจนทำอะไรไม่ได้ แบบนี้เป็นอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้น , office syndrome หรือแค่ปวดเมื่อยจากการทำงาน

-ปกติแล้ว เราไม่ได้นั่งทำงานนานต่อวันค่ะ วันนึงเราทำงานแค่ 2-3 ชม ก็เสร็จ ไม่ได้นั่งติดต่อกันนาน ประมาณครึ่ง ชม. ก็ลุกพัก ไปนอนเล่นนั่งเล่น แต่วันที่เกิดอาการคือจำเป็นต้องนั่งทำงานนานมาก 4-5 ชม ติดต่อกัน
-อายุ 21 ปี นน.52 ไม่ใช่คนอ้วน
-ออกกำลังกายบ้าง  เบาๆ ไม่หนัก ว่ายน้ำ/ปั่นจักรยาน/ตีแบต ทุกอาทิตย์ 2-3 วันต่ออาทิตย์

เราจะต้องเดินทางไกลในเร็วๆนี้ กลัวจะมีปัญหาในการนั่งรถ เพราะตอนนี้นั่งแค่ไม่กี่นาทีก็ปวดมากๆ แบบนี้ควรจะไปหาหมอมั้ยคะ