หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบอลไม่ทันเหนื่อยปวดขาก่อน
กระทู้คำถาม
กีฬา
กายภาพบำบัด
คือผมวิ่งเล่นบอลไม่ถึง5นาทีครับเเล้วปวดหรือตึงบริเวณข้อเท้าด้านหน้ามากจนวิ่งต่อเเทบไม่ไหวพอสักพักมันก็ปวดลามมาทั้งหน้าเเข้งพอหยุดเล่นพักนึงก็หายพอกลับมาเตะอีกก็ปวดอีกครับตึงมากเลยผมอยากรู้วิธีทำให้มันหายครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่าถามหาสปิริต กับการใช้เล่ห์เหลี่ยมแทคติคถ่วงเวลา ศุภโชคทำถูกต้องแล้วครับ
Don't ask for spirit. with the use of tricks and tactics to delay time. Supachok did it right. เป็นแท็กติกเหงียนชัดเจนครับถามว่าโดนเหยียบเท้าจริงไหม จริง แต่ไม่ได้หนักพอที่จะลงไปนอนกอง และกรรมการก็ไม
Revollio
ปวดเท้าตอนเล่นฟุตบอล
เวลาเล่นฟุตบอลแล้ววิ่งนานจะปวดแล้วจะตึงมาถึงหน้าแข้งเลยครับ ต้องรักษายังไงเป็นแบบนี้มานานแล้วไม่หายสักที บริเวณเท้าตอนไม่เล่นบอลนานๆจะไม่เป็นอะไร พอกลับมาเล่นแล้วจะปวดและบวมขึ้นมานิดๆเวลากดก็จะเจ็บ
สมาชิกหมายเลข 7654568
พีรดนย์ ไม่ดีพอที่จะติดทีมชาติ
เห็นพีรดนย์เล่นทีมชาติหลายครั้ง ยังไม่ผ่าน ดีไม่พอ พีรดนย์ คือ 'จุดอ่อน' ในเกมแดนกลางของทีมชาติไทย - มีโอกาสทำประตูแบบจังๆหลายครั้ง แล้วก็พลาดเกือบทุกครั้ง เป็นนักเตะที่ใช้โอกาสเปลืองมากๆ - ไม่วิ่งไ
สมาชิกหมายเลข 3151593
นัด ชิงวันนี้ คือ แฟนบอล กับ นักเตะ
ได้ใจมาก ต่อโดนนำ แฟนยังสงเสียรกันก้องสนาม นักบอลทุกคนก็วิ่งทุ่มเทกันสุดๆ เบนจามิน คลาสวันนี้คือ สุด จริงๆ ส่วนโค้ช โนคอมเมนต์ เกมส์ดุเดือนแทบจะต่อย
สมาชิกหมายเลข 1921173
ทัศนคติแบบนี้คือสิ่งที่นักเตะไทยทั้งประเทศควรเอาเป็นเยี่ยงอย่าง👏
จังหวะเสียประตูที่3 หลังจากที่ทีมชาติไทยดับเครื่องชนให้ผู้เล่นทุกคนขึ้นมาลุ้นโหม่งทำประตูสุดท้าย แต่เสียบอลทำให้เวียดนามได้สวนกลับแล้วยิงแบบโล่งๆ . สังเกตเห็นศุภณัฏฐ์ในจังหวะนี้ไหม น้องขึ้นไปรอโหม่ง แ
สมาชิกหมายเลข 7793648
ใส่รองเท้าที่ไม่สบายที่ทำให้ปวดเป็นระยะเวลานาน มีผลทำให้เท้าบานเเละกว้างขึ้นหรือปล่าวครับ
สูง 175 หนัก 75 ครับ ปกติใส่ทั้งรองเท้าออกกำลังกายเเละรองเท้าเเฟชั่น ไซส์ปกติจะอยู่ที่ 11.5us บางที่ 11 ก็ใส่ได้ บางทีก็ต้องเพิ่มไปถึง 12 เป็นคนหน้าเท้ากว้างมาก ไซส์รองเท้าที่เคยใส่เมื่อ 7-8 ปีที่เเล
StormKing
ระหว่างแรชฟอร์ดกับอโมริมใครจะไปก่อนกัน
มียื่นซื้อมา 4 ทีม แต่แรชฟอร์ดปฏิเสธทั้งหมด (อาจจะยังไม่ใช่ทีมที่อยากไป) ถ้าสมมุติแรชฟอร์ดมีความภักดีกับสโมสรจริงๆ แค่อยู่รอเวลาให้เปลี่ยนผู้จัดการทีมใหม่ (ก็อาจจะเป็นไปได้) สถานการณ์ตอนนี้เหมือนว่านั
หนุ่ยGTO
ปิยพงษ์เคยบอกว่าเอาแบบฝึกที่เกาหลีมาใช้กับสโมสรไทยนักเตะหายหมด
ผมดูที่ปิยพงษ์บอกว่าการฝึกของเกาหลีมีอะไรบ้างแต่ละวัน บอกเลยโหดมาก แค่ซ้อมวันแรกปิยพงษ์ก็ร้องให้เลยครับ แล้วต้องพัก 3 วันค่อยกลับมาซ้อมได้ แล้วปิยพงษ์ได้จดบันทึกไว้ทุกอย่างเลยครับ ปีที่แล้วค้นเจอเลยเอ
[[ สำลักแฟ็บ ]] อ็อก อ็อก
+++ กฎการล้ำหน้าโกงกันง่ายมากๆ มาดู ++++
1. รูปแรก ยังไม่เตะเลย ขายังไม่โดนบอลเลย ซึ่งถ้าจังหวะเตะแล้ว น่าจะต้องถ่ายรูปช้ากว่านี้อีกสัก 0.5 วินาที ซึ่งการล้ำหน้าที่เน้น ว่าล้ำแค่หน้าอก หรือปลายเท้าก็ถือว่าล้ำหน้าดังนั้นมีผลแน่นอน
สมาชิกหมายเลข 4809088
เดินข้ามถนนโดนรถมอเตอร์ไซค์ชนขา อยากสอบถามค่ะ
เป็นมาสามอาทิตย์เต็มแล้วค่ะ มีอาการปวดบริเวณน่องขาค่ะเพราะถูกชนที่ขาค่ะ บวมไปถึงเท้าเลยค่ะ แล้วตึงน่องขาลามไปถึงเท้ามากเลยค่ะ!!!! เดินไม่ได้ค่ะ เพราะมันขาตึงมากค่ะแล้วปวดมากแค่เอาเท้าแตะพื้นยังไม่ถึงเ
สมาชิกหมายเลข 2583728
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบอลไม่ทันเหนื่อยปวดขาก่อน