ทำยังไงถึงจะสามารถทำอะไรเป็นเวลานานๆได้

อีก1วัน เราจะสอบค่ะซึ่งเราต้องนั่งหน้าจอคอม 3 ชม. โดยไม่ไปไหนเลน สมองเราเริ่มคิดอะไรไม่ออกตอน1ชม ครึ่งเเรก เเบบบเริ่มไม่มีสติ ต้องทำยังไงถึงจะมีสติมากขึ้นคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ออกไปเดินเล่น เปลี่ยนอิริยาบถ หาอะไรกิน...สมองตื้อ จ้องจอต่อไปก็ไม่มีมีประโยชน์
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่