เราอายุ 17 ปีค่ะ เป็นโรคกระดูกสันหลังคด X-ray ล่าสุด 3 ปีที่แล้วประมาณ 35 องศาค่ะจำไม่ค่อยได้ คดช่วงกระดูกซี่โครงยาว ๆ เลยค่ะ แล้วก็ไม่ได้ไปหาหมออีกเลย+พ่อแม่ไม่ค่อยสนใจ เรามีความรู้สึกว่าหลังจะคดเพิ่ม ใครเคยโยคะตามยูทูป side plank เองแล้วรู้สึกว่ามันดีขึ้นมั้ยคะ หรือใครพอมีวิธีช่วยให้บรรเทาหลังคดบ้าง คือแบบปวดหลังมาก
แล้วถ้านาน ๆ ไปนี่มีลูกได้มั้ยคะ แบบว่าจะอุ้มท้องไหวมั้ย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้อีกอย่างที่เรากังวลคือหน้าอกเราไม่เท่ากันค่ะ แง้ ข้างที่เล็กกว่าดันเป็นข้างเดียวกันกับสันหลังคด ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันมั้ย ใครรู้มั่ง😭😭