เราเป็นผู้เริ่มต้นกระโดดเชือกค่ะ น้ำหนักปัจจุบัน 46 สูง154 กระโดดเพราะอยากลดสัดส่วน ช่วงก่อนหน้านี้กระโดดไป1อาทิตย์ วันละประมาณ 15-20นาที กระโดดได้ทีละ40 ครั้งรวมๆก็300 กว่า กระโดดรวดเดียวไม่ไหวค่ะ เหนื่อย พอกระโดดหลายวันเข้ารู้สึกปวดเหนือเข่า เป็นอาการปกติหลังกระโดดไหมคะ เราใส่รองเท้า ไม่แน่ใจว่ากระโดดสูงไปมั้ย กระโดดเตี้ยแล้วเชือกชอบติดเลยกระโดดสูงขึ้นมาหน่อย เชือกก็ปรับแล้ว ตอนวัดด้ามจับอยู่บริเวณรักแร้ เลยขึ้นมานิดหน่อย ตอนกระโดดก็ย่อเข่าเล็กน้อย หาตัวอย่างกระโดดจากคุณเบเบ้ ตอนปวดก็ปวดจนไม่อยากกระโดดต่อแล้วค่ะ นี่ก็หยุดโดดมาหลายอาทิตย์แล้ว