มีปัญหาปวดหลังมานานประมาณ 2-3 เดือนแล้วค่ะ หรืออาจจะมากกว่านั้นด้วย…ช่วงแรกก็พยายามรักษากินยา เข้าผ้าห่มร้อน ก็ดีขึ้นพักหนึ่ง แต่พอนานๆเข้ามันก็กลับมาอีก และมากขึ้นๆเรื่อยๆค่ะ เราไม่อยากกินยาแก้ปวดตลอดบ่อยๆเพราะมันไม่ค่อยดี เลยพยายามปล่อยให้หายเองถ้าไม่อาการไม่หนัก
แต่ดูเหมือนว่า ตอนนี้มันจะปวดตลอดเวลา จนลืมไปเลยค่ะว่าตอนไม่ปวดเป็นยังไง 
ตอนนี้เราปวดครึ่งซีกขวาค่ะ โดยเฉพาะช่วงเอว คอด้านขวาก็เป็นก้อนแข็งมากๆ นอนตะแคงซ้ายไม่ได้เลยค่ะ
คือเราทราบถึงสาเหตุบ้างส่วนที่น่าจะเกี่ยว แต่อยากรู้วิธีแก้น่ะค่ะ 

อยากทราบว่า ร้ายแรงไหมคะแบบนี้ ถ้าแค่นวดหรือบำบัดจะเพียงพอรึเปล่า

ปล. เราเป็นคนไหล่เกร็ง ไหล่แข็งมากๆมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ตอนนี้ก็อายุ 18 ปีค่ะ