สวัสดีค่ะ อาจจะเขียนไม่ละเอียดเท่าไหร่นะคะ ช่วยให้คำแนะนำทีค่ะ หากผิดพลาดก็ขอโทษนะคะ


คือเราเคยเจอเหตุการณ์ที่มันกระทบจิตใจตอนช่วงมัธยม เรื่องต่างๆนาๆที่เราไม่เคยเจอ เรื่องที่ว่ามันเกิดจากครอบครัวค่ะ
เราเห็นการทำร้ายกันภายในครอบครัว  ทะเลาะกัน เถียงกัน โมโหใส่กัน ถือมีดใส่กัน ซึ่งเราจะว่าเรายังเด็กอยู่รึป่าว ตอนเราเห็นคือตอนมอปลาย เราเคยเห็นก่อนหน้าตอนมอต้น แต่มอปลายคือสดๆร้อนๆผ่านมาไม่กี่ปี ความทรงจำเรามันยังจำได้ตลอดคนที่โดนทำร้ายคือคนที่เรารัก และเราโกรธมากแต่เราทำไรไม่ได้ แล้วมันเริ่มเห็นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ วันเว้นวัน มันทำให้เรากลัวค่ะ เรากลัวมากๆ เลย

อยากเล่ามาก : เรานอนอยู่ในห้องตอนดึกแล้ว พ่อเลี้ยงคือร้องตะโกนเรียกแม่ดังมาก จนทำให้เราตื่น แล้วเขาก็ทะเลาะกัน ซึ่งที่เขาร้องแบบนั้นเพราะเขาไปกินเหล้ากลับบ้านมาก็จ้องหาเรื่องคนในบ้าน ต่อจากนั้นเราก็นอนไม่หลับอีกเลย

เวลาเรานอนเราจะกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นอีกมั้ย จะมีใครเป็นไรไหม เราคิดมากๆ

แล้วมันทำให้เราเป็นถึงทุกวันนี้ พอคิดนิดๆหน่อยๆ หรือบางครั้งไม่คิด เวลาเรานอนเราจะฝันถึงคนที่ทำให้เรากลัว ทำให้เราหวาดระแวง คนที่ไม่อยากอยู่ใกล้ ในฝันคือมันน่ากลัวมากๆค่ะ เราพยายามไม่นึกถึงมันแล้วแต่มันยังฝันอยู่


? แบบนี้เราควรทำยังไงดีคะ?


ปกติเราเป็นคนที่ร่าเริง ถึงแม้เจอเรื่องแบบนี้เราสามารถลืมมันไปพักนึงได้แต่ไม่นานเรากลับมาคิดถึงมันอีกได้