คือเวลาเราอุ้มลูกหรือยืนล้างจานนาๆแล้วเวลาเรามานั่งคือปวดมากแล้วเวลาก้มคือปวดร้อนๆก้มได้แต่ไม่สามาเบนหลังให้กลับมาปกติได้จนกว่าจะได้ยินเสียงดังกึกความรึ้สึกที่หลังเหมือนมันเป็นเส้นอะไรตึงแล้วขาด เสียงจะดังมากคนข้างๆได้ยินเรยคะถ้าก้มหลังแล้วไม่ได้ยินเสียงคือจะปวดมากเวลานั้งหลังช่วงล่างรู้สึกตึงไม่สามารถเบนกลับมาได้ต้องค่อยๆเบนหลังแล้วยืน