สวัสดีครับ ผมมีประเด็นกับไอ้จ้อนของผม เริ่มแรกเลย ผมวัดขนาดของผมก่อน ได้ 49 ครับ แต่มันมีความแปลกๆอยู่ที่ตรงที่ว่า ไอ้ตรงโคน (ใกล้กับส่วนตัว) มันโครตจะใหญ่เลย วัดออกมายังไม่อยากเชื่อ หาร 2.3 แล้วได้ 5

ซื้อของสดจากโลตัสออนไลน์แบบชั่งกิโลมา เช่น หมูสด ผักสด เป็นต้น ชั่งน้ำหนักจากร้านมาพร้อมแปะป้ายราคาไม่ตรงกับราคาจริงที่จ่ายไปผ่านแอปโลตัส ส่วนใหญ่คิดเงินเกินราคาที่แปะป้ายหลายต่อหลายครั้งไม่มีทอนเงินค

น้ำหนักลดเองค่ะ. แต่ก่อนนั้นตอนไปชั่งน้ำหนัก หนูได้ 49 กก. แน่นอนว่า มันใกล้จะ 50 เเล้วละ พอวัน x เดือน มิ.ย ไปชั่งบ้าน คุณอา ได้ 48 กก. เริ่มเอ๊ะใจเเต่ไม่มากนัก พอเดือน ก.ย น้ำหนัก 47 ค่ะ ._. เริ่มรู

เราคิดว่าเรากินอาหารอะไรปกติมากๆบางวันก็กินเยอะด้วยซ้ำแต่คนในครอบครัวบอกเราผอมลงมากเเล้วก็ทักกันหลายคนด้วยเราไปชั่งน้ำหนักประมาณ2อาทิตย์ละครั้งปรากฏว่าน้ำหนักเราลดไป2กิโลจาก44เหลือ42เราสูง156น้ำหนักเร

เรื่องมีอยู่ว่าเรารับสินค้าเเล้วเราใช้รถเเบบยกพาเลทชั่งน้ำหนักรวม100ถุง(รถชั่งจะเเสดงตัวเลขน้ำหนักรวมที่ยังไม่ได้ตัดถุง) พอได้น้ำหนักมาเราก็ตัดน้ำหนักพาเลทออกตัดน้ำหนักถุง  เราพบปัญหาว่าน้ำหนักมั

คือครูให้เกรดหนู0​ เพราะเขาบอกว่าหนูไม่ส่งงานแต่หนูส่งงานเขาเลยตลอด​ แล้วพอหนูมาลองคิดคํานวนคะแนนตัวเองดีๆ​ ใบงานที่เขาให้ก็40คะแนนแล้วหนูสอบเขาได้9รวมเป็น49คะแนนสมุดอาจจะได้สัก5-10คะแนนของหนู​ มันจะไ

สวัสดีค่ะเราหนัก57-58น้ำหนักไม่คงที่สักวันค่ะ บางทีก็59 บางทีเช้ามาก็55 เราก็งงกับน้ำหนักนะคะ แต่ส่วนนตัวเราคือ เอวค่อนข้างที่จะไม่ใหญ่มากและไม่ได้เล็กมากค่ะ แต่ว่าขาเรานั้นเกินไปมาก ขาเราตรงน่องพาเดิ

สวัดดีค่ะหนูอายุ14นะคะ คือหนูลดนน.จาก64เหลือ49-50ในรถยะเวลา10เดือนสัดส่วนลดลงเริ่มกลับมาใส่m-lยังหลวมจากตอนแรกxl คือหนูลดด้วยการกินข้าว2เวลาบางวันก็3แต่เน้นแคลเยอะๆให้พอไม่เกิน1400กว่าแคลต่อวัน กินผลไ

ส่วนตั้ว สูง170น้ำหนักอยู่ที่50แต่ร่างกายท่อนบนผอมกร่องเห็นซี่โครงน้ำหนักสวิงอยู่ที่49-52ครับขึ้นไปถึง52ปุ้บพออีกสักวันสองวันก็กลับลงมาอีกอยากถามพี่ๆว่าควรทำอย่างไรกินอาหารแบบไหนออกกำลังกายยังไงครับ