ถามคนในยิมครับ ไม่ก็หาในเน็ต เสี่ยงเอา
ไหนๆก็จะเสี่ยงกับร่างกายตัวเองแล้ว ก็เสี่ยงหาซื้อเอง จะเป็นไรไป 55555555

ถ้าให้แนะนำเป็นการส่วนตัว ระยะสั้นไม่เคยได้ผลครับ คุณออนไป สมมุติ 12 อาทิตย์ พอหยุด ทุกอย่างก็จะค่อยๆกลับมาเป็นปกติ มันไม่มีประโยชน์อะไรเลย ที่สำคัญคือการรับฮอร์โมนภายนอกเข้ามา สมดุลในร่างกายหลายอย่างเปลี่ยนไป คุณอย่าไปคิดว่าจะทำยังไงก็ได้ กินห่าเหวอะไรก็ได้ เดี๋ยวกล้ามก็มา คิดแบบนั้น พัง 100%   คือร่างกายต้องแบกรับฮอร์โมนที่มากมายเกินจุดพอดี คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกกิน มีวินัยในการกินยิ่งกว่ามนุษย์ทั่วไปหลายเท่ามากครับ ค่าความดันคุณจะขึ้นง่าย เลือดข้นง่าย ต้องไปบริจาคเลือดบ่อยๆ ตับไตอ่อนแอลงเพราะฮอร์โมนในร่างเยอะเกินไป คุณต้องเลี่ยง/จำกัดแอลกอฮอล์ คือคุณแทบจะใช้ชีวิตแบบคนปกติไม่ได้เลย  หากทำแบบนั้นร่างกายจะพังครับ แค่กินเค็มเยอะๆ หน้าคุณก็บวมแบบผึ้งต่อยแล้วละ

ที่จะบอก สเตียรอยด์อาจสร้างกล้ามได้ดีมากๆ ใช่ครับ แต่ก็ดาบ2คม วินัยการกินต้องดี และการดูแลสุขภาพตัวเองต้องดีมากๆกว่าคนทั่วๆไป ไม่ใช่ใช้ชีวิตอิสระเสรี แล้วไปใช้ยา แบบนั้นพังจริงๆ สิวขึ้น หน้าแหก จู๋หด ไข่หด อสุจิไม่ผลิต หัวล้าน นมสาวออก แบบเนี้ย พังมากครับ ระวังด้วย ของแบบนี้ไม่แนะนำให้ลองเล่นๆ คุณต้องศึกษาแบบจริงจัง นี่ไม่ใช่ลูกอม ที่จะอมตอนไหน คายตอนไหนก็ได้ นี่มันคือการเล่นกับร่างกายครับ