อยากเปลี่ยนทัศนคติแย่ๆของตัวเองค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือเราไม่โอเคกับความคิดตัวเองในบางทีเท่าไหร่ไม่รู้จะแก้ยังไงดี อย่างเช่น เราไม่เจอคนที่แบบอวบๆถ่ายรูปลงเฟซแล้วมันไม่สวยแต่เขามั่นใจจะเอาลง เราก็มีความคิดแบบ กล้าเอาลงเนาะ แบบอยู่ดีๆมันก็คิดมาแบบนี้ แต่ในชีวิตจริงเราสาบานว่าเราไม่เคยไปพูดแบบนี้กับใคร แต่ความคิดเราคือ Negative มาก แต่เราก็ได้แค่คิดคนเดียวไม่ได้พูดออกไป เพราะเราก็กลัวคนฟังเสียงความรู้สึก เพราะเราก็ไม่อยากให้ใครมาว่าเราเหมือนกัน เราควรทำยังไงดีคะ เราควรไปพบแพทย์มั้ยคะ อันนี้คือเราจริงจังนะคะไม่ได้มาตั้งกระทู้เล่นๆ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
การไปพบพูดคุยกับจิตแพทย์ไม่มีผลเสียเลยนะคะ คุยกับผู้เชี่ยวชาญทางแขนงนี้ มีแต่ดีกับดีค่ะ

บางครั้งอาจจะเจอจิตแพทย์ที่ไม่ถูกจริตคนไข้ในทันที แต่อยากให้ลองเปิดใจและให้โอกาสกันและกันในการทำความเข้าใจเรื่องราวนะคะ จิตแพทย์ก็ต้องการเข้าใจคนไข้พอๆกับคนไข้ก็ต้องการความช่วยเหลือแนวทางคำชี้แนะจากจิตแพทย์ค่ะ มันต้องใช้เวลาค่ะ

การที่เจ้าของกระทู้รู้ถึงปัญหาที่รบกวนจิตใจของตนเองและต้องการแก้ไขปรับปรุง เป็นสิ่งเริ่มต้นที่ดีแล้วนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่