สวัสดีครับ อยากจะขอคำแนะนำตามหัวข้อที่กล่าวไปข้างต้นครับ 

ทุกวันนี้ยอมรับด้วยตัวเองเลย ว่าเป็นคนที่อารมณ์ขึ้นง่ายมากๆครับ เวลาขับรถ เรารู้ตัวเลย ว่ากลายเป็นอีกคนไปเลย

ซึ่งไม่ใช่ว่าชอบขับรถเร็วนะครับ ถ้าขับรถบนทางด่วน รถน้อยๆ ผมนี่ขับชิดซ้ายสุด ไปเรื่อยๆเลย 80-100 ไม่เกินนีเลย

แต่เหตุการณ์ที่ผมมักจะอารมณ์ขึ้นมากๆ ซึ่งก็เป็นเรื่องที่พบเจอได้ตลอดอยู่แล้ว ปกติ ยกตัวอย่างนะครับ

1. ต่อคิวกันมา แล้วมีรถมาแทรก ยิ่งพุ่งเข้ามาตบ หน้าเรา บางทีก็ชวนทะเลาะกันบานปลายไปเลย บางทีเปิดกระจกไปด่าเลย หรือถ้าฝืนเข้ามา ผมก็ไม่ยอม เกี่ยวกระจกมองข้างไปเลย หรือเคยมีบางทีอยากเบียดเข้ามา เค้าก็ชนไปเลย (ซึ่งทุกครั้ง ตำรวจกับประกัน ก็จะสรุปว่าเราเป็นฝ่ายถูก เพราะผมมีกล้องตลอด) เรียกว่า ประกันผมไม่เคยเสียประวัติเลย แม้แต่ครั้งเดียว แต่มันทำให้เสียเวลา เสียอารมณ์ ไปกับเรื่องไร้สาระ แถมเอาเข้าอู่ ไม่มีรถใช้ัอีก ซึ่งตอนนั้นขาดสติ

2. เจอรถขับช้าแบบขวางถนน ยึกๆยักๆ ขับตีคู่ขวางกัน แต่ข้างหน้าโล่ง ไปถึงไหนกันแล้ว ถ้าหงุดหงิดมากๆ บางทีก็บีบแตร

3. เจอรถขับมาจี้ตูด แบบกวนๆ ทั้งที่ข้างหน้าไปไม่ได้แล้ว. 

4. เจอรถหัวร้อนด้วยกันมากวนประสาท เช่น
ตอนแรกเขาขับช้ามากอยู่เลนขวา พอเราจะแซงก็รีบเร่งเครื่องขึ้นมา ไม่ให้แซง พอเราช้าลงก็ขับเต่าปกติ (แบบนี้ยิ่งปรี๊ดครับ)
หรืออีกแบบคือ ตอนแรกเจอคนที่ขับช้ามากๆๆๆๆๆ พอเราเร่งแซงขึ้นไป กลายเป็นนักซิ่ง ขับมาจี้ตูดเราไม่ปล่อย 
( พอเจอแบบนี้ มักจะสติแตก พอเค้าแรงมา เราก็แรงกลับครับ)

5. ตอนจอดรถ ปกติจะจอดกึ่งกลางระหว่างช่อง แต่ถ้าเราออกไปแล้ว กลับมาเจอคันข้างๆจอดเบียดเราทับเส้น ทำให้เราเปิดประตูแทบไม่ได้
อันนี้ก็จะหงุดหงิดโมโหมากๆครับ 

6. และเหตุการณ์อื่นๆอีกมากมายบนท้องถนน เท่าที่จะนึกได้ 

จริงๆผมลองวิธีแก้ไปแล้ว หลายอย่าง เลือกที่จะไม่เอาตัวเข้าไปอยู่ในเหตุการณ์นั้นๆครับ เช่นรู้ว่าตรงนี้ จะต้องมีพวกมาปาดคอสะพานแน่ๆ ก็จะอยู่อีกเลนในสุดไปเลย หรือแม้กระทั่ง หลีกเลี่ยงการขับรถในช่วงพีคไทม์สุดๆ แต่ก็พบว่าสุดท้ายแล้ว พอเราหัวเสียมา บางทีพอเราลงจากรถมา ตอนถึงที่หมาย เราเหนื่ยเกินกว่าที่จะเป็น นั่งทบทวนไปว่า ทำไมเราอารมณ์เสียขนาดนั้น พอนั่งสงบใจ ก็กลับมาเป็นปกติครับ (บางทีจอดรถแล้ว ต้องนั่งสงบสติอารมณ์อีกยาวเลย)

--------------------------------------------

ทั้งหมดทั้งมวลนี้ ก็น่าจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมอยากจะพบจิตแพทย์เนี่ยแหละครับ เลยมาขอคำแนะนำ เพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มที่ไหนดี ผมอยู่กรุงเทพครับ และไม่รู้ว่า จะต้องไปอธิบายหมอ หรือพยาบาลยังไง (จริงๆก็มีเรื่องอื่นๆด้วยครับ เช่น เวลารออะไรนานๆ ก็จะพาลหงุดหงิดไปหมด เช่น รอจ่ายเงินนาน พนักงานคิดเงินช้า ก็จะเริ่มหงุดหงิดแล้ว หรือบางทีสั่งงานลูกน้อง แล้วยังนั่งเฉย ทำให้ต้องพูดซ้ำอีกรอบ ก็จะหงุดหงิด สีหน้าแสดงออกมาชัดมากครับ )