คือปรกติเป็นคนชอบดื่มนมมาก แต่มีช่วงหนึ่งที่เลิกดื่มนมไปน่านแล้วพอกลับมาดื่มใหม่กลับพบว่าตัวเองดื่มนมไม่ได้
พอดื่มแล้วก็มีอาการผายลมบ่อย ท้องเสีย ถ่ายเหลว แล้วก็เป็นแบบนี้ประจำทุกครั้งเลยหลังจากดื่มนมไปซักระยะ
พอเป็นบ่อยๆก็เลยคิดว่าตัวเองน่าจะย่อยแลกโตสในนมไม่ได้ เลยเลิกดื่มนมวัวไปดื่มนมจากพืชอย่างอื่นแทน
แต่ก็ไม่ค่อยชอบทั้งกลิ่น และ รสชาติแปลกๆก็เถอะแต่ก็ดีกว่าดื่มแล้วท้องเสีย

จนพอดีวันนี้ไปเห็นนมแลคโตสฟรีในห้าง ถึงราคาจะค่อนข้างแพงกว่านมปรกติมาก แต่ถ้าทำให้กลับมาดื่มนมได้ก็โอเค
ก็เลยลองซื้อมาดู กลายเป็นว่าพอดื่มแล้วก็ยังมีอาการผายลมบ่อย และป่วดท้อง ถ่ายเป็นของเหลว เหมือนเดิม
แต่แตกต่างหน่อยตรงที่ อาการจะรุนแรงน้อยกว่า และ มาช้ากว่าปรกติ เมื่อเทียบกับนมวัว

เป็นเพราะอะไรครับ ผมคิดว่าที่ผมดื่มนมวัวแล้วมีอาการน่าจะเพราะย่อยแลคโตสไม่ได้แน่ๆ แต่พอดื่มนม Lactose free แล้วก็ยังพอมีอาการอยู่
หรือว่าจริงๆที่ทำให้ท้องเสียไม่ใช่เพราะผมแพ้แลคโตส แต่เป็นอย่างอื่นในนม หรือว่านม Lactose free เขาจะเอาแลคโตสออกไปไม่หมดกันแน่ครับ