คือไม่ได้มีอาการเครียดหรือเศร้า เเต่ชอบกังวลเรื่องเเปลกๆหรือชอบยำ้คิดยำ้ทำ ไปพบเเพทย์ เเต่เจอจิตวิทยา เขาไห้ยามากิน เเล้วค่อยนัดเจอจิตเเพทย์อีกที พอทานได้วันนึง หายใจไม่ออก เมื่อยทั้งตัว เเบบนี้หยุดยา

มันรู้สึกท้อไปหมดเลยอ่ะค่ะ งานเยอะมากๆเลยค่ะวันนึง10กว่างานอ่ะค่ะ ตอนนี้หมดไฟมากเลยค่ะ บางครั้งก็โทษตัวเองว่ายังไม่เก่งพอ ตอนนี้คือท้อมากร้องไห้เรื่องนี้ทุกวันเลยค่ะ  จัดการกับความรู้สึกยังไงดีคะ

เกริ่นก่อนว่า เราอยากนอนโรงแรม แล้วชวนคนคุยมานอนด้วย ซึ่งย้ำว่านอน! เพราะเราจะกลับต่างจังหวัดแล้ว เลยอยากอยู่กับเค้าวันนึง จะดูไม่ดีไหมคะ เพราะเค้าเองก็บอกว่าให้เราหาทาง ซึ่งเราก็ไม่กล้าพูด ควรทำไงดีค

คือเราคบกลุ่มเพื่อนกลุ่มๆนึง มานานประมาณนึงค่ะ จนสนิทกันเลยก็ว่าได้ แต่เขาจะชอบเอาเปรียบเรามากๆค่ะ เวลาทำอะไรผิดไม่ค่อยยอมรับ จะโยนมาให้เราตลอด พอมาหลังๆเลยทำกลับบ้าง เขากลับไม่พอใจกัน เอาเราไปนินทา ว

ช่วงนี้รู้สึกแย่มาก เจอแต่เรื่องหนักๆ วันนี้ก็เป็นอีกวันนึง ที่รู้สึกแย่ อยากเล่าให้ใครก็ฟังบ้าง แต่ก็ไม่อยากให้ใครเป็นห่วง ควรจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ😿😥

มีบางช่วงเวลา  ที่เรารู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเองเลย และมักคิดว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้   ต้องมาเจออะไรแบบนี้  ทำกรรมอะไรไว้   ทำไมต้องเป็นเราคนเดียวด้วย  พอคิดแบบนี้ก็รู้สึก

คนเป็นพ่อเป็นโรคไรชอบโมโหใส่ลูกคะไม่เข้าใจ ยิ่งตอนเมานะ ด่าสาระพัด แถมบางทีจะมาทำร้ายร่างกายเราด้วยซ้ำค่ะ เคยมีครั้งนึงอยู่ดีๆก็มาบีบคอเราแต่ตอนนั้นมีคนห้ามมัน มันเลยหยุด เหมือนว่าเขาจะเครียดอะไรต่างๆ

ตามนั้นเลยค่ะ เราคิดมากๆแบบคิดทุกเรื่อง คิดแล้วคิดอีก ย้ำคิดย้ำทำ คิดแล้วคิดย้ำๆซ้ำๆจนตัวเองรู้สึกแย่ คิดว่าเขาจะโกรธอะไรเรามั้ย เขาจะงอนเรารึเปล่า หรือเราแคร์คนอื่นมากไปคะ

เเม้เเต่ขยะอะค่ะพวกเเก้วกระดาษคิดว่าตัวเองไม่ปกติเเล้วเเต่เวลามองพวกมันก็รู้สึกเหมือนมันมีชีวิตเลยทำยังไงดีคะมีใครเเนะนำได้มั้ยคือเเบบพยายามหลายวิธีเเล้ว

คือเรารู้สึกว่าเป็นภาวะจิตตก เครียดต่อเนื่อง เหมือนย้ำคิดย้ำทำอยู่เนืองๆ ประมาณว่าชอบมีความคิดไม่ดีแวบขึ้นมาในหัว อยากทำร้ายคนอื่น แช่งคนอื่น บ้างก็แช่งตัวเอง แต่เดี๋ยวก็มีความคิดดีเข้ามาขัด ประมาณว่