ผมเป็นพนักงานรายเดือนทำงานเป็นกะ เข้างานกะเช้า 4 วัน หยุด 4 วัน แล้วเข้างานกะกลางคืน 4 วันหยุด 4 วัน สลับกันไปแบบนี้ครับ ทำงาน จันทร์-พุธ/ พฤหัสบดี-อาทิตย์ หยุด 
เข้ากลางวัน 08.00 -19.00 น.
เข้ากลางคืน 19.00-08.00 น.
ให้เวลาพัก 2 ช่วง แบ่งเป็น 1 ชั่วโมงกับ 30 นาที ห้ามพักติดกันยาว 1.30 ชั่วโมง และห้ามพักเวลาเริ่มเข้างานและก่อนออกงานด้วย
บริษัท ขอทดลองแบบนี้ไปก่อนถ้าดีก็จะให้ทำไปตลอดเลยครับ ทุกคนคิดว่าดีไหมครับ เป็นบริษัทเกี่ยวกับ ปิโตรเลียม พึ่งเคยเจอเนี่ยแหละครับ เลยงงๆ ว่ามีแบบนี้ด้วยหรอ ปกติหลายๆ บริษัททำ จ-ศ หรือไม่ก็ทำ จ-ส