คือเราเป็นโรคชอบกลัวและย้ำคิดย้ำทำซึ่งเราก็พูดไม่ได้เต็มปากว่าเราเป็นโรคนี้จริงๆไหม แต่เราจะชอบคิดมากกับสิ่งรอบตัวที่ยังไม่เกิดขึ้น แล้วชอบเก็บเอาสิ่งต่างๆเหล่านั้นมาคิดตลอดเลยเช่น วันนี้เราทำงานที่หัวหน้าสั่งพลาด แต่เราแก้ไขปรับปรุงมันก่อนส่งงานเรียบร้อยแล้ว แต่เราก็จะชอบคิดว่าถ้าเกิดโดนด่ามาจะทำไง แบบนี้จะโดนด่าไหม เค้าคงด่าเราอยู่แน่ๆเลย เราจะทำยังไงดี ทั้งที่เหตุการณ์มันยังไม่เกิดแต่เราจะชอบคิดและจินตนาการไปก่อนแล้วว่ามันจะเกิด สิ่งที่ตามมามันจะแย่ จนตอนนี้เราไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลยค่ะ มันเป็นบ่อยๆ แค่เรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็เก็บมาคิด แล้วรู้สึกเคลียด ไม่รู้ว่าจะแก้ยังไง พี่ๆน้องคนไหนที่เป็นแบบนี้อยู่พอจะมีแนวทางแก้ หรือวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้ยังไงบ้างคะ