"Social Distancing ในบ้านแม้ไม่ได้เป็นโควิด-19"
ช่วงนี้หลายๆ คน Work From Home เด็กๆ ต้องเรียนออนไลน์ หรือบางคนก็อาจจะกำลังกักตัวอยู่บ้านตามนโยบายของรัฐบาลที่ว่า #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แต่ทั้งนี้การติดเชื้อก็ยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และยังพบว่าการติดเชื้อในครอบครัวเริ่มเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย
วันนี้เรามีวิธีการอยู่บ้านอย่างไรให้รอดจากโควิด-19 และปลอดภัยกันทั้งครอบครัวมาแนะนำอยากให้ทุกครอบครัวตระหนักแต่ไม่ตระหนก และพร้อมรับมือกับโควิด-19 อย่างมีสติ ด้วยการปฏิบัติดังนี้
* บอกสมาชิกในครอบครัวให้ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันทุกครั้งเมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอก และให้หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยงหรือที่มีคนจำนวนมากพกเจลแอลกอฮอล์ หรือล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสบู่
* เมื่อกลับเข้าบ้านควรล้างมือ อาบน้ำสระผมให้สะอาดและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เรียบร้อยทันที
* ทำความสะอาดบ้านห้องนอน สิ่งของหรือพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันสม่ำเสมอด้วยน้ำยาถูพื้น น้ำยาฆ่าเชื้อ หรือสเปย์ฆ่าเชื้อ
* เปิดประตู เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
* รักษาระยะห่างในการนั่ง หรือเวลาพูดคุยกับคนอื่นในบ้านอย่างน้อย 1.5-2 เมตร
* ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น
* แฟนกันยังรักกันได้แต่ห้ามจูบหรือหอมแก้มกัน เลี่ยงการกอดกัน
* ทานอาหารปรุงสุกใหม่ สะอาด ไม่ทานอาหารร่วมกัน และแยกทำความสะอาดภาชนะ
* เผ้าระวังและดูแลสมาชิกที่เป็นผู้สูงอายุและเด็ก หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นพิเศษ
* หมั่นสังเกตอาการผิดปกติด้านสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ
* หากสมาชิกในบ้านมีไข้ให้รีบแยกตัวและให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา หรือถ้ามีไข้ขึ้นสูงเกิน 37.5 องศาให้รีบพาไปพบแพทย์
หัวหน้าครอบครัวควรทำตัวเป็นแบบอย่างให้สมาชิกในบ้าน โดยปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับสถานการณ์ รับผิดชอบต่อสังคมและครอบครัว พยายามติดตามข่าวสารข้อปฏิบัติจากกระทรวงสาธารณสุขเป็นระยะ เพื่อให้พร้อมรับกับสถานการณ์ที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แล้วเราจะชนะโควิด-19 ไปด้วยกัน!!..
"Social Distancing ในบ้านแม้ไม่ได้เป็นโควิด-19"
"Social Distancing ในบ้านแม้ไม่ได้เป็นโควิด-19"
ช่วงนี้หลายๆ คน Work From Home เด็กๆ ต้องเรียนออนไลน์ หรือบางคนก็อาจจะกำลังกักตัวอยู่บ้านตามนโยบายของรัฐบาลที่ว่า #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แต่ทั้งนี้การติดเชื้อก็ยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และยังพบว่าการติดเชื้อในครอบครัวเริ่มเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย
วันนี้เรามีวิธีการอยู่บ้านอย่างไรให้รอดจากโควิด-19 และปลอดภัยกันทั้งครอบครัวมาแนะนำอยากให้ทุกครอบครัวตระหนักแต่ไม่ตระหนก และพร้อมรับมือกับโควิด-19 อย่างมีสติ ด้วยการปฏิบัติดังนี้
* บอกสมาชิกในครอบครัวให้ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันทุกครั้งเมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอก และให้หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยงหรือที่มีคนจำนวนมากพกเจลแอลกอฮอล์ หรือล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสบู่
* เมื่อกลับเข้าบ้านควรล้างมือ อาบน้ำสระผมให้สะอาดและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เรียบร้อยทันที
* ทำความสะอาดบ้านห้องนอน สิ่งของหรือพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันสม่ำเสมอด้วยน้ำยาถูพื้น น้ำยาฆ่าเชื้อ หรือสเปย์ฆ่าเชื้อ
* เปิดประตู เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
* รักษาระยะห่างในการนั่ง หรือเวลาพูดคุยกับคนอื่นในบ้านอย่างน้อย 1.5-2 เมตร
* ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น
* แฟนกันยังรักกันได้แต่ห้ามจูบหรือหอมแก้มกัน เลี่ยงการกอดกัน
* ทานอาหารปรุงสุกใหม่ สะอาด ไม่ทานอาหารร่วมกัน และแยกทำความสะอาดภาชนะ
* เผ้าระวังและดูแลสมาชิกที่เป็นผู้สูงอายุและเด็ก หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นพิเศษ
* หมั่นสังเกตอาการผิดปกติด้านสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ
* หากสมาชิกในบ้านมีไข้ให้รีบแยกตัวและให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา หรือถ้ามีไข้ขึ้นสูงเกิน 37.5 องศาให้รีบพาไปพบแพทย์
หัวหน้าครอบครัวควรทำตัวเป็นแบบอย่างให้สมาชิกในบ้าน โดยปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับสถานการณ์ รับผิดชอบต่อสังคมและครอบครัว พยายามติดตามข่าวสารข้อปฏิบัติจากกระทรวงสาธารณสุขเป็นระยะ เพื่อให้พร้อมรับกับสถานการณ์ที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แล้วเราจะชนะโควิด-19 ไปด้วยกัน!!..