เราขอแหล่งบำบัดจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา คือใครก็ได้ ตอนนี้เรารู้สึกป่วยจิตมาก เพราะเครียดกับสิ่งแวดล้อมคนรอบข้างสังคมที่เคยผ่านมาและสังคมปัจจุบัน อุตส่าห์หายจากภาวะซึมเศร้าได้แค่ 3 ปี กลับต้องมาเสียสุ

เรารู้สึกว่าช่วงนี้ความรู้สึกต่าง ๆ ทางจิตใจของตัวเองมันเดี่ยวดิ่งเดียวดี เรามีคนคุย เขาก็บอกว่าจะช่วยให้เราดีขึ้น แต่ช่วงนี้อยู่ ๆ เราก็เป็นอย่างที่ว่าไปขึ้นมา เราไม่อยากเป็น แล้วก็ไม่อยากให้อีกฝ่ายต

นี่มีพี่สาวอยู่คนนึง ไม่ใช่พี่แท้ๆ แต่ก็อยู่ร่วมกัน ปัจจุบันเธอย้ายไปอยู่หอ ก็ดีไป แต่ช่วงปิดเทอมเขากลับมา เราเครียดมากๆ โดนด่าโดนทำร้ายจิตใจจนประสาทกลับ ไม่ใช่แค่เราโดนนะคะ น้องเรา คนในครอบครัวคนอื่น

ลักษณะ 10 ข้อของคน Toxic ที่คุณควรรู้จัก คน Toxic หรือคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษต่อคนรอบข้าง มักแสดงออกผ่านพฤติกรรมและคำพูดที่สร้างความเสียหายต่อจิตใจและอารมณ์ของผู้อื่น

อยากกลับไปแก้ไขมันมากเลย ผ่านมาแค่ไม่กี่สัปดาห์เองงไม่เคยท้อมากขนาดนี้ เหมือนมันมืดไม่มีทางไปเลยย ชอบยูคนเดียวน่ะ แต่บางที การยูคนเดียวแบบมีคนรังเกียจมันรู้สึกยังไงไม่รู้อ่ะ เครียด จากที่กำลังจะหายจาก

ตอนนี้เราอยู่ในสภาพแวดล้อม toxic ที่เอาตัวเองออกมาไม่ได้ ทำให้ความ self-esteem ต่ำของตัวเองหนักขึ้นมากๆ devalue ตัวเองบ่อยๆ โดยเฉพาะเรื่องงาน เราโดนคนใกล้ตัวคาดหวังเรื่องงานและการพัฒนาตัวเองหนักมากๆ

เราป่วย รักษามาตลอด แต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดที่หลีกหนีไม่ได้ จนอาการ depress กลับมา รวมๆกับแพนิค รวมๆกับวิตกกังวล เพิ่งไปหาหมอกลับมา..... แต่พอกลับมาบ้านแล้ว พยายามนึกว่า เวลาเรารู้สึกตัวละว่ามันคืออา

แล้วมันอันเดียวกับคำว่า toxic ไหมคะ ถ้าไปอ่านอะไรที่มันมองโลกในแง่ร้าย แง่ลบ negative ๆ อะค่ะ

อยากทราบค่าใช้จ่ายต่างๆในการไปพบจิตแพทย์โดยประมาณอยู่ที่เท่าไหร่คะ ช่างนี้เครียดๆ วิตกกังวล และเหนื่อยใจร้องไห้ และเศร้าบ่อยมากเลยค่ะ อยากลองไปพบปรึกษาดูค่ะ ปล.ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ คือเราป่วยเป็นซึมเศร้ามา5ปีแล้ว แต่เรียนจบจิตวิทยา (แอบตลกร้ายนิดนึงเพราะคนเรียนจิตวิทยาแล้วมีคนป่วยเพิ่มเยอะกว่าเดิม5555) ซึ่งงานสายนี้ก็จะเกี่ยวกับมนุษย์เป็นหลัก แต่เราทำอาชีพนักจิตวิทยาไม