สวัสดีค่ะ ตอนนี้้้เราอยู่ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ลดมา8เดือนกว่าๆแล้ว แล้วส่วนตัวไม่ได้คุมแคลอรี่ค่ะ แต่จะลดพวกของทอดของที่ใช้น้ำมันให้น้อยลงแล้วเพิ่มผักในมื้ออาหาร ส่วนปริมาณไม่ได้ทานน้อยลงค่ะ

เราใช้แชมพูย้อมผม แล้วยืดผมได้ไม๊ ต้องใช้ระยะเวลาห่างกันนานกี่อาทิตย์คะ

พยายามเบี่ยงเบนความสนใจแล้วนะคะ แต่มันหยุดคิดไม่ได้จริงๆ😥😥

ตามหัวข้อค่ะ ขอเมนูอาหารหน่อยนะคะ